莲子可以煲鸡汤不_莲子可以煲乌鸡汤吗
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寒冬一碗汤,明年不会慌!建议常喝这汤,补血安神,提升免疫力【鲜山药茯苓莲子猪肚炖鸡汤的制作过程】材料准备：咱们得先把“兵马”备齐主料：新鲜猪肚1个(约500克左右，猪肚是动物猪的内脏之一，猪肚虽然看起来脏，一定要内外清洗干净，去掉表面的黏液和异味，经过处理以后，可以卤猪肚和猪肚汤，猪肚经过焯水去腥，用来炖猪肚炖汤非好了吧！
建议少喝鸡汤,多喝这八道汤,滋阴润燥,增强免疫力不仅可以清热润燥，还可以补充营养。不只是夏天要多喝汤，秋天也要多喝汤，补充水分缓解干燥，鸡汤比较补比较油，不适合秋天食用，建议少喝鸡汤，多喝今天分享的这八道汤，滋阴润燥解暑热，增强身体免疫力，顺利度过干燥的秋天。一、山药绿豆排骨汤准备食材：排骨，山药，绿豆，莲子，姜片。..
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这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!最后加盐调味就可以了~ 五指毛桃鸡汤准备五指毛桃，芡实，茯苓，薏米，莲子，姜片，赤小豆，老母鸡~ 做法：药材用清水清洗干净泡30分钟，老母鸡洗净是什么。 莲子，无花果~ 做法：水鸭猪骨加姜片料酒焯水洗净，陈皮挂囊，加蜜枣和其他食材放锅里，加适量清水煮开，煲一个半小时左右，出锅前加适量盐调额是什么。
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