每个月都有那么几天睡不着怎么办
天天睡前玩手机的人,不用多久可能有这4个后果,别不当回事在这个科技无处不在的时代，很多人都有一个“睡前仪式”：躺在床上，手机在手，刷着视频、滑着社交软件、甚至阅读一些短小资讯，直到意识模糊小发猫。 如何应对：让健康成为睡前的“仪式感”面对睡前玩手机的诸多危害，我们是否就必须对“睡前手机时光”彻底说不呢？答案是——无需绝对放弃小发猫。
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睡一次觉老两岁?!做错这个细节,恐拖垮你的大脑,越睡越累!不知道大家有没有和可可类似的情况，明明在床上躺了好久，但越躺越精神，怎么都睡不着，第二天身心疲惫，做事都无精打采。朋友表示：既然睡不说完了。 就是我们觉得自己闭眼没睡，但大脑却已经悄悄处在了睡眠阶段。此时的大脑就像手机黑屏待机一样，虽然没有关机那么彻底，但还是能减少耗电说完了。
第一百三十五章 中医界的庞然大物我失眠好久了，晚上翻来覆去的，怎么都睡不着，您快帮我看看吧！”“我这浑身乏力都没说话呢，你失眠算什么！”“我这才是急症好么！小神医，我这肚子拉一天了，你快瞧瞧吧！”司天也没让他们排队，而是按照急缓来依次治疗。“你的腹泻，是由于湿盛与脾胃功能失调所致，我暂时给你止住了后面会介绍。
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