爱睡觉是不是缺钾_爱睡觉是不是懒
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提醒中老年人:身体缺钾会发出5大“警报”,千万别不当回事!随着年纪增长，人体的代谢能力逐渐下降，不少中老年人发现自己经常感到疲乏、无力，甚至晚上睡觉时小腿容易抽筋。很多人以为这是年老体弱的正常表现，但其实，背后的原因可能更复杂，也许是身体在缺钾，悄悄地发出求救信号。钾作为人体不可或缺的电解质之一，对于保持心脏、肌肉和等会说。
忠告:中老年人缺钾,身体会发出这4个“求救信号”,别忽视!李大爷最近总觉得浑身没劲儿，走几步路就腿软，晚上睡觉时还莫名抽筋。他觉得自己可能是年纪大了，身体自然开始衰退。直到有一天，他在散步时突然感觉心跳加快，胸口隐隐作痛，家人赶紧带他去医院。经过检查，张医生告诉他：“李大爷，您这是缺钾导致的，得赶紧补上，不然可能会引发更等我继续说。
高血压患者必看:4大缺钾信号,这4种食物助力补钾!睡眠不足或是运动过量所致。但事实远比这更加严重！ 经过血气分析，结果令我们大吃一惊：他的血液pH值偏碱，乳酸水平高达四点多，而血钾浓度竟然只有1.3毫摩尔/升。这究竟是怎么回事呢？要知道，正常健康人的血钾水平应在3.5到5.5mmol/L之间，而他的数值低得惊人。低钾会导致心率小发猫。
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