爱睡觉是不是湿气重_爱睡觉是不是因为懒
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湿气重的人,大多有这些症状,如果你也有,请提高警惕、及时祛湿很多人体内的确或多或少都存在着湿气。那么对于普通人来说，平时应该如何判断自己体内是否存有湿气呢？一般来说，体内湿气较重的人大多有以下症状，大家不妨对照查看一下，如果你也有，一定要提高警惕。1.起床后浑身乏力，整天嗜睡； 2.睡觉打呼噜、流口水； 3.舌头边缘存在齿痕状，舌后面会介绍。
一、爱睡觉是不是湿气重的原因
二、爱睡觉是不是湿气重的表现
体内有湿气的人,反而要少喝热水?常做一件错事,会加重病情为什么说现代人普遍“湿气重”？如果你经常感觉精神萎靡、四肢乏力、懒得运动、身体越来越沉、食欲不振、睡不醒、睡觉容易流口水、大便黏腻、舌苔厚腻等，就要注意是否体内有湿气了，有句古话为“千寒易除，一湿难去。”另外，在中医上还有两种判断体内是否有湿气的做法，如晨起等会说。
三、爱睡觉是不是湿气重引起的
四、爱睡觉是不是湿气重了
5月,这菜使劲吃,一祛湿驱寒、二消食、三助睡眠,包饺子真香呀5月，这菜使劲吃，一祛湿驱寒、二消食、三助睡眠，包饺子真香呀。进入5月开始迎来了炎热的夏季，高温多雨是夏季的气候特点，这个季节湿气很重，很多人还喜欢待空调房，容易受空调寒气的侵袭。再加上热天喝冷饮雪糕啥的。其实是非常不健康哦。5月应该多吃一些当季的时令瓜果蔬菜，对等我继续说。
五、爱睡觉是湿气重吗
六、爱睡觉的人是不是体虚
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夏天土豆南瓜靠边站,最该多吃的菜是它,健脾祛湿通便,别不懂吃如果湿气重，会让身体的各种功能受到影响，出现四肢酸痛、失眠、困倦乏力、想睡觉等症状， 可以说“十人九湿”，因此三伏天养生健脾祛湿很重要。夏天有一种豆类食材大量上市， 它就是新鲜的扁豆，扁豆是一味除湿而不燥烈的健脾化湿的良药，补脾而不滋腻，营养极其丰富，富含大量蛋白质好了吧！
七、爱睡觉是不是有病
八、爱睡觉是不是容易长胖
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5月5日立夏,红枣和生姜是绝配,坚持一周喝3回,夏天吃它特养人5月5日立夏，红枣和生姜是绝配，坚持一周喝3回，夏天吃它特养人。5月5日就是立夏节气了，立夏的到来也意味着开始进入炎热的夏季了。炎热的夏天高温多雨，湿气特别重，而且这个时候很多人都非常依赖空调，在家睡觉或在单位办公，几乎都是长时间的待在空调房里，体内的湿寒也重，影响身说完了。
告别夏日小烦恼 立夏养生4要点助你健康度夏!想睡觉，口干口渴、喉咙痛，食欲变差、胸闷恶心，头面皮肤黏腻等，这些都是体内火气大及湿气重的表现。明代医家汪绮石在《理虚元鉴》写道“夏防暑热，又防因暑取凉，而致感寒；长夏防湿”，说明了中医在夏季养生观里最基本原则：防暑、防寒和防湿，此外根据现在人的饮食习性及生活方式小发猫。
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