喝牛奶可以增加雌性激素
建议中老年人:补钙别只喝牛奶,常吃5种食物,手脚有劲身体好提到补钙我们最先想到是喝牛奶，实际上不止牛奶能够帮助我们补钙，还有其他食物同样也有补钙的效果，我们适量增加其他补钙食物，这样才能更后面会介绍。 而这类食物的钙吸收率甚至可以与牛奶相比较，其中它所含的营养价值还易于被人体吸收，富含大豆异黄酮等植物雌激素，对于骨骼健康具有积极后面会介绍。
牛奶是结节的“催化剂”?医生:这4类食物,结节患者谨慎食用牛奶与结节之间到底有何关系？结节患者又该如何科学饮食呢？牛奶是一种营养丰富的饮品，含有大量蛋白质、维生素、矿物质等，适量饮用对身体有益。然而，关于牛奶是否会导致结节形成，目前并无定论。一些研究认为，牛奶中的激素和动物性蛋白质可能会影响体内雌激素水平，进而增加结小发猫。
豆腐这样配,营养会翻倍!豆腐的“黄金搭档”都是啥?所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞，使其不被氧化破坏。如果经常食用就可以有效地减少血管系统被氧化破坏。豆腐营养价值跟牛奶很相近，对于乳糖不耐症而不能喝牛奶的人，豆腐是最佳代替品。常吃豆腐好处多1、解酒因为豆腐含有半胱氨酸，能加速酒精在身体中的代谢，减少酒精后面会介绍。
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