小米粥怎么煮才能润肠通便
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鸡汁小米粥润肠通便、辅助改善睡眠质量。By 薯条沾腐乳用料小米半杯糯米1把淮山1根饮用水1000ml太太乐鲜鸡汁1勺做法步骤1、先来张成品图2、小米、糯米放入电压力锅中，淘洗干净3、淮山削皮后切成段，放入电压力锅中4、加入饮用水5、电压力锅选用煮粥模式6、煮好的粥很粘稠7、放后面会介绍。
1、小米粥怎么煮才能润肠通便呢
2、小米粥怎么煮才能润肠通便效果好
这5种菜被称为“通便王”,坚持吃润肠通便,上厕所不费劲说到如何改善，除了常见的药物之外，饮食也是改善肠道健康的一个简单方法。今天和大家推荐五种对便秘有帮助的蔬菜及其做法。一、地瓜小米粥准备食材： 地瓜：200克小米：80克清水：适量做法步骤： 处理地瓜：将地瓜去皮切块，洗净备用。清洗小米：将小米淘洗干净，浸泡10分钟。煮粥：好了吧！
3、小米粥怎么煮才能润肠通便快
4、小米粥怎么煮最好喝
别只用它煮粥了! 这种新做法让健脾养胃效果翻倍,错过就太可惜了!我建议增加小米的摄入！ 常言道“五谷杂粮，小米为王”，这不仅因为小米的营养价值高，而且因为它较易消化。特别是对于家中脾胃较弱的孩子和老人，经常食用小米有助于润肠通便、恢复体力。除了小米粥外，我们家还常做发酵版的小米饼。我之前多次提到，发酵面食对孩子的脾胃有益，说完了。
5、小米粥怎么煮好喝又养胃
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