莲子怎么做好吃的视频_莲子怎么做好吃下火
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女人气色好秘诀:莲子红豆沙,补血养颜甜香滋补李阿姨开始思考如何在红豆不够的情况下，依然能做出美味的莲子红豆沙。她决定用一些小技巧来弥补这个不足。经过一番努力，当小王带着红豆回来时，李阿姨已经准备好了一锅香气四溢的莲子红豆沙。孙子回来后，尝了一口，眼睛都亮了：“奶奶，这是世界上最好吃的甜品！” 莲还有呢？
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春季上火怎么办?建议多吃八道菜,清热润燥降火气,安稳过春天大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天气温升高，雨水多湿气重，体内容易湿热，对身体健康有影响。那春季上火怎么办？除了多小发猫。 山药莲子绿豆排骨汤 准备食材： 排骨，山药，莲子，绿豆，姜片，葱花。 做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥小发猫。
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