排骨玉米胡萝卜汤做法大全_排骨玉米胡萝卜汤做法配料
春节团圆饭,推荐这九道菜,荤素搭配好吃不腻,健康迎新春一、胡萝卜玉米排骨汤准备食材：排骨，胡萝卜，番茄，玉米，葱花，姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫，沥干水分备用。2、胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成滚刀块。玉米清洗干净，沥干水分等会说。
冬天进补,有钱没钱,常给家人喝这汤,补充营养,健康过完数九天冬天一到，寒风凛冽，外面非常阴冷，许多南方开始降温了，最近天气太冷，人的身体虚寒，脾胃不和，胃口特别差，身体缺乏大量的营养，需要适当温补。今天，就让我们一起动手，做一碗色香味俱全、营养满满的玉米山药胡萝卜炖排骨汤。这道汤不仅材料简单易得，制作过程也充满了家的味道，绝对还有呢？
暖心又暖胃的玉米马蹄排骨汤作者：值友9916644004玉米马蹄排骨汤的食材非常简单，只需要排骨、玉米、胡萝卜、马蹄、红枣和枸杞。这些食材都是常见的家常菜，很容易购买到。而且它们搭配在一起，不仅口感丰富，而且营养均衡。排骨富含蛋白质和钙质，有助于增强骨骼健康；玉米富含维生素C和膳食纤维，有助于促好了吧！
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多吃八菜,增强体质强筋骨一、黑玉米胡萝卜排骨汤准备食材： 排骨、黑玉米、胡萝卜、姜片、葱段。做法步骤： 1、排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、胡萝卜去皮，然后和黑玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中。3、..
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八种超效蔬菜,助力增强体魄与筋骨一、黑玉米胡萝卜排骨汤做法步骤： 1.将排骨切成小块后清洗干净，用冷水下锅焯水，并加入料酒、姜片和葱段去腥。焯水完成后沥干水分，放入炖锅中。2.胡萝卜去皮，与黑玉米一同清洗干净后切成小块，放入炖锅中。3.在炖锅中加入姜片和适量清水，以中小火炖煮两小时。4.最后加入适量等会说。
墨鱼排骨汤今天西兰安排了一道营养滋补的墨鱼排骨汤，简单易做，鲜美好喝，来一碗元气满满，身心俱暖～By 西兰用料排骨500克干墨鱼1只玉米1根胡萝卜半根料酒1勺盐2克葱姜适量做法步骤1、准备好所有食材。2、玉米胡萝卜切块，葱打结，姜切片。3、墨鱼提前2小时泡发切条，4、排骨冷水下锅好了吧！
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不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤准备食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。做法步骤： 1. 将斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，再加入姜葱和料酒去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。2. 胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和适量的等我继续说。
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夏天怕上火,建议八道凉性菜可以常安排,营养美味,健康不会上火一、莲藕玉米排骨汤 食材准备： 排骨、莲藕、甜玉米、胡萝卜、姜片、葱段、葱花。 做法流程： 1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。 2.莲藕和胡萝卜去皮清洗好，然后和玉米一起清洗干净，再切好了吧！
吃莲藕的季节到啦!分享一些莲藕的好吃做法!炒的炸的炖汤都有!1.【酸辣藕丁】材料准备：莲藕，辣椒，白芝麻做法步骤：2.【排骨花生莲藕汤】材料准备：排骨，花生，莲藕做法步骤：3.【莲藕胡萝卜玉米排骨汤】材料准备：莲藕，胡萝卜，玉米，排骨做法步骤：4.【虾滑藕夹】材料准备：虾滑，莲藕，玉米，胡萝卜做法步骤：5.【毛豆莲藕炒牛肉】材料准备：毛豆，莲藕，牛肉后面会介绍。
无肉不欢?这4款美味汤品让你回味无穷,赶快动手试试吧!我将为您推荐4 种好喝的汤品，并分享它们的菜谱、做法与烹饪窍门。一、玉米排骨汤食材准备：排骨500 克、玉米1 根、胡萝卜1 根、姜1 块等我继续说。 3. 放入玉米段和胡萝卜块，继续炖煮30 - 40 分钟，至排骨、玉米、胡萝卜熟透。加入适量盐调味，撒上枸杞，再煮5 分钟即可。小窍门： 排骨焯水时等我继续说。
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