适合儿童吃的牛肉炒青椒_适合儿童吃的牛肉丸做法
高考临近,孩子营养补充很重要,推荐4道高蛋白菜肴,好吃又营养1、砂锅鱼煲！ 2、青椒白玉菇炒牛肉！ 3、陈皮焖鸭！ 4、藤椒鸡翅！
锌是“聪明之根”,建议家有孩子常做4道菜,脑子聪明学习好1、青椒白玉菇炒牛肉！ 2、泡椒姜丝猪肝！ 3、鱼罐头炒苦瓜！ 4、醋泡花生！
武汉一家三口午餐朋友圈火了,吃饱又吃好从不浪费,网友:馋哭了毕竟孩子的营养一定要跟上，自己做的比外卖健康可口又省钱。一起来看看今天的午餐吧，三道家常小炒，“青椒扁豆炒牛肉、洋葱爆炒鸡心、豆后面会介绍。 将腌制好的牛肉片放入锅中翻炒至变色， 加入蒜片进锅煸炒几下，加入扁豆进锅继续翻炒几下，加入少许青椒片进锅翻炒两下，最后加入少许盐调味后面会介绍。
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