最好的养生就是减法_最好的养生就是跟喜欢的人在一起
世上最好的养生:少抱怨,少生气,少计较最好的养生就是做到这三少：少抱怨，少生气，少计较少抱怨：越抱怨，越不幸；少生气：越生气，越不顺；少计较：越计较，越麻烦；养生就是做减法，大道至简，简单即是高级。明代名医龚廷贤曾写到：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。”是的，少怨，少气，少劳心，如此才能最养生。01.少抱怨看到过一个还有呢？
养生到最后,一定是极简的很多人为了养生，尝试过五花八门的方法，也买过琳琅满目的保健品。结果往往耗费了大量时间与金钱，却没有太多成效。其实最好的养生，不是做加法，而是做减法，为自己减负。正如作家沙平所言：简单者寿。学会对生活删繁就简，保持简单、松弛心态，就是最有效最实用的养生之道。1物质极等我继续说。
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一个人越来越好的迹象:寡才明白：学会适时给生活做减法，才是我们该有的人生态度。慧律禅师说：“寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。”走过半生，方才知晓，人生下半场最好的活法——寡。寡，是灵魂的独处，亦是最好的养生。寡言养气海明威说：“人一辈子用两年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。”说话是好了吧！
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