鱼一般煮开几分钟熟
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豆浆制作秘籍:沸腾后还需再煮10分钟防止“假沸”现象： 沸腾后继续加热10分钟由于大豆中含有一定量的胰蛋白酶抑制剂，因此需要将豆浆彻底煮沸以破坏这些物质，否则少数人可能会因未完全煮熟的豆浆产生过敏或排异反应，导致腹泻和腹痛等症状。此外，豆浆在加热至80℃以上时，会因为其丰富的蛋白质和皂苷等成分而出等我继续说。
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必尝的清新家常菜,轻松解腻大火煮开。将豆腐块加入锅中，煮几分钟以使豆腐的香味融入汤中。然后，将腌好的虾仁放入锅中，煮至虾仁变色。把鸡蛋打入碗中，搅匀，然后慢慢倒入锅中形成蛋花。加入适量的盐和胡椒粉调味，继续煮一会儿，使味道充分融合。最后，淋上几滴香油即可出锅。虾仁豆腐汤色泽洁白，口感鲜等会说。
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秋季补钙,牛奶之外八款高钙美食推荐:含钙丰富,易吸收更健康搅拌均匀后腌制十分钟备用。2. 将丝瓜去皮，切成小块；口蘑清洗干净后切成薄片。热锅倒油，油热后放入口蘑和丝瓜，翻炒均匀。3. 炒出香味后，加入适量清水，大火煮开。转中小火炖煮三分钟后，加入牛肉滑熟。4. 最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，撒上一把葱花点缀，即可出锅享用。二小发猫。
辣白菜炖鱼我用的马鲛鱼，放在平底锅煎了几分钟，这样煮出来的鱼肉质会更紧密。家里有什么鱼就用什么鱼好了5、把煎好的马鲛鱼铺在豆腐上，在撒点辣白菜的辣椒。用热水化开一小勺食盐+生抽，淋到砂锅里。6、大火焗开后转小火20分钟，到萝卜软烂就可以了。关火放大葱，闷两分钟就OK了。做菜说完了。
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醉卤捞汁鹌鹑蛋非常好吃的一道凉菜，酒香混合着桂花的香甜味，不但适合下酒佐餐，平时当做零食也是营养又健康的。By 鑫淼淼食记 【豆果美食官方认证达人】用料鹌鹑蛋300克珍选醉卤捞汁120毫升香菜1绺做法步骤1、鹌鹑蛋用清水洗一下，放入锅中，加水没过鹌鹑蛋煮熟，水开大约5分钟，就可以关火说完了。
鸡蛋冬瓜汤做好吃的减脂餐，毕竟减脂餐好吃才能坚持减肥啊啊By 六月的快乐用料鸡蛋2个冬瓜100g盐适量白胡椒粉1勺小白菜1颗油少许做法步骤1、锅内喷油，鸡蛋煎熟2、加入水和冬瓜片3、煮开后转小火，煮4-5分钟4、加入菜叶，加入盐和白胡椒粉，加入一圈太太乐鸡汁5、冬天暖暖的来一碗，低还有呢？
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红烧猪蹄煮开后再煮几分钟，捞起用温水冲洗干净，沥干备用；2、葱/姜/蒜洗净备用。没有葱用芹菜代替)3、八角，桂皮，香叶，花椒，干辣椒洗干净备用。4、锅中放油，烧热后放葱姜蒜爆香。5、再放入八角桂皮，香叶，干辣椒和花椒，翻炒出香味。6、炒香的佐料捞出来，油留底锅中。7、然后放入适量的冰等会说。
#秋日抢鲜“蟹”逅#By 菲桐小可用料新鲜基围虾500克姜片五片珍选醉卤捞汁适量做法步骤1、买回来的基围虾洗干净，把虾线挑掉2、挑完虾线，再把虾须，虾脚用剪刀处理一下3、水开后放入姜片，倒入处理好的基围虾，加点料酒，煮五到十分钟左右，根据虾的大小把握时间4、煮熟的基围虾捞出，摆盘，倒入珍选好了吧！
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