剩米饭蒸几分钟最好
用剩米饭和鸡蛋,就能做出一份早餐米饼,让匆忙的你爱上吃早餐只需要没吃完的米饭就能搞定。很多人都爱吃鸡蛋饼用面粉和鸡蛋相结合然后用平底锅摊成鸡蛋饼，但是用米饭和鸡蛋结合肯定是第一次吧？其实做法跟做鸡蛋饼一样，平常做米饭容易剩咱们可以放在冰箱里留着做早餐用，可以炒蛋炒饭也可以做这道饭团煎蛋。里面搭配自己喜欢吃的蔬菜等会说。
真没想到!家里的微波炉,竟是被严重低估的“现代懒人烹饪神器”01.8分钟微波炉蒸米饭平时蒸米饭都是用电饭煲，电饭煲蒸米饭时间比较长，每次蒸米饭都要花费半个小时到40分钟，如果你想节省时间，可以试试8分钟微波炉蒸米饭，8分钟就蒸好米饭了，大大缩短的时间。干米加水泡一泡，然后放入微波炉当中，5分钟的时候稍微有点硬，可以再加一点水，再顶还有呢？
婚姻好不好,看这一点就知道昨日，在餐馆偶遇一对中年夫妇用餐，他们似乎不愿过多花费，仅点了一道菜。由于是快餐店，那道菜的量并不多，仅一小盘。观察到，这对夫妇都只吃米饭，互相劝对方多吃菜，结果两人吃了一碗米饭后，菜还剩许多。最终，妻子对丈夫说： “我吃好了，你把剩下的菜都吃了吧。”说完，她将菜全倒等会说。
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从小吃到大就没腻过!就是香、就是下饭!五分钟就能搞定，不需要花里胡哨的做法，简单的用点生抽调味就行，喜欢吃的快去安排吧！记得多蒸米饭，真怕你不够吃的！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 外婆菜、鸡蛋、青红辣椒、大蒜； ✅做法步骤： 1️⃣:准备好青红辣椒，大蒜、辣椒切成小丁、大蒜切成末好了吧！
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转给家人!做到这4个小改变,血脂降了、血糖稳了、脂肪肝改善了血压都有好处快拿小本本记下来️ 吃冷米饭能降血脂和血糖？ 这是啥原因米饭是生活中常见的主食，相对于刚蒸好的米饭，放凉后的米饭有助于是什么。 饭前30分钟适量吃低GI水果，对血糖控制更有利。水果含有的膳食纤维能延缓胃排空的时间，减缓葡萄糖进入血液的速度； 低GI值(GI 55)水果能使是什么。
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第438章 吃吐了“我实在是吃不下了，这凉皮虽然说好吃，可是这玩意我已经吃了好几天…”慕容清看着小丫头哭了起来自己也是同样如此，好几天都没有吃过大米饭，天天就是凉皮加凉皮。“娘，我真的是吃不下了，今天晚上你给我蒸米饭好不好，就是不炒菜我也能够吃两大碗。”乔锦文一点也不奇怪他们还有呢？
很多人的病是吃出来的!4个小改变血脂降了血糖低了脂肪肝变好了血糖和减轻脂肪肝1.吃“冷米饭”，有助于改善糖脂代谢、改善餐后血糖、保护肠道健康、改善脂肪肝、减肥。2.饭前30分钟适量吃低GI水果，对血糖控制更好。3.蒸米饭时加点“料”： 大米+小米：健脾安神； 大米+糙米：通便防肠癌； 大米+燕麦：降脂控糖。4.用红薯、玉米、芋头等食物代替后面会介绍。
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