脑神经功能紊乱吃什么食物好_脑神经功能紊乱吃什么最好

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植物神经紊乱的饮食调理:这些食物帮你舒缓身心植物神经紊乱患者可适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如三文鱼、鳕鱼、亚麻籽油、核桃等。这些食物不仅有助于缓解症状,还能降低心血管疾病风险。四、富含维生素C的食物维生素C具有抗氧化作用,有助于减轻压力对身体的损害。患者平时可多食用富含维生素C的食物,如柑橘类说完了。

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