莲子粥里面都有什么配料
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美食推荐:杞莲荷叶包鸡、清汤萝卜焖牛腩、原壳仙贝沙拉制作方法杞莲荷叶包鸡主料： 鸡半只，约重680克，杞子一汤匙，莲子40克，鲜荷叶1张(可用干荷叶代替),姜数小片，葱3条切短度。配料： 麻油、古月粉少许，盐半茶匙，糖1/3茶匙，生抽2茶匙，酒1茶匙，生粉2茶匙，油1汤匙。做法： 1、荷叶用热水浸软洗净，滴干水。2、水2杯煮滚，下苏打粉半茶匙，放下莲子煮等会说。
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一女子回娘家,晒亲妈做的午饭火了,网友羡慕:家里有矿!吃不起【土鸡汤】秋天是滋补的最佳季节，而鸡肉高蛋白、低脂肪，营养好吃易吸收，用它炖汤既能补充营养，又能缓解秋燥， 秋天进补吃它最合适不过了。选用了走地鸡肉质更为鲜嫩， 将整个鸡块放入沸水中，焯水去除血水和杂质，再放入炖锅中，加入了姜片、莲子、红枣、芡实等配料， 再一次性加入小发猫。
夏天就要多喝这汤,健脾养心,做法简单,吃货们别错过了猪心汤详细比例做法主料：猪心450克、排骨100克。配料：蜜枣20克、去芯莲子20克、去核红枣15克、麦冬15克、桂圆肉10克、干百合10克、生姜片10克、沙参5克、枸杞5克、食盐3克。详细做法： 1、把猪心刨开，去掉淤血，放入盆中，把排骨也放入盆中，加入适量面粉和清水揉搓几分钟后面会介绍。
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