山药补气红枣补血
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无论财力如何,8月应多喝此汤:补气补血,提升免疫力,降低生病风险无论财富状况如何，都建议在八月多喝这款汤，它能够补气补血，增强免疫力，减少疾病的发生。【山药胡萝卜红枣炖乌鸡汤的烹饪秘籍】食材清单：新鲜的山药两根(淮山药是广受欢迎的根茎类蔬菜，外皮灰褐内部洁白，含水量高，口感甜美，常用于炒菜或煮汤),一根胡萝卜，少量的大红枣或蜜枣，是什么。
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清明节气不能错过的食物有哪些?看完你就知道啦!容易疲劳吃“二补”01健脾益气——山药山药味甘性平、健脾益气，经常食用可提高机体的免疫力，还能有效预防胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的复发，山药煮粥、炒菜均可。02补气养血——大枣大枣不仅对脾脏有益处，还能补气养血，尤其适合女性，可以煮粥食用或者是切碎泡茶喝。容易好了吧！
第498章 当大哥的,还不如几块点心林微微想了想，道：“我们去药店买些茯苓，做‘茯苓山药糕’吧！山药有健脾益气促消化的功效，茯苓常吃能益补脾胃、宁心安神，红枣补气养血、健脾益胃。最适合脾胃虚弱的老年人食用了！”“太好了！林姐姐，你就教我做这个吧！”丁灵儿笑容变得更加明媚。她就知道，没有林姐姐不会做的等我继续说。
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