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除夕家宴,餐桌必备这8道硬菜,好看好吃又营养,照着做开心过年除夕之夜，一家团聚，共享丰盛的家宴是最幸福的时刻。以下为您精心准备了8 道硬菜，不仅色香味俱全，还营养丰富，让您的年夜饭餐桌更加精彩！ 板栗山药莲子排骨汤准备食材： 板栗、山药、莲子、茯苓、去核红枣、排骨、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤： 1、排骨清洗干净斩小块，然后冷后面会介绍。
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没想到莲蓬子也这么好吃,每一口都爆开,香甜酥脆,吃起来真不错爆酥莲蓬子都能以其独特的魅力，为夏日的时光增添一抹清新的色彩，让每一刻都充满了甜蜜与惊喜。准备食材：莲蓬子、食用油、盐、辣椒粉、白糖具体做法：1.莲蓬子大家都知道，今天就来做一个好吃的爆酥莲蓬子。新鲜的莲蓬洗净之后，把籽抠出来。2.起锅加入少量的油，油热之后下入莲是什么。
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莲子红豆沙:甜蜜诱惑,一碗难以抗拒的家常甜品这是什么啊？”小明好奇地问。“这是莲子红豆沙的食谱，是我年轻时学会的。”老李头微笑着回答。“莲子红豆沙？那是什么？”小明更加好奇了。“这是一种甜品，用莲子和红豆煮成的，甜而不腻，非常好吃。”老李头解释道。“那我们什么时候可以做啊？”小明迫不及待地问。“等你还有呢？
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冬天早餐不重样,一周七天换着花样做,营养健康又好吃,全家都爱营养健康又好吃，全家都很喜欢。做法分享，供朋友们参考。早餐一：绿豆莲子粥、馒头卷、煮鸡蛋、西葫芦虾饼、橙子。用电饭锅预约的早餐粥小发猫。 还有些微甜，很受家人喜欢，最近蒸的次数比较多，因为家里南瓜有点多，也得赶紧消化掉。早餐五：牛奶、小面包、厚蛋烧、午餐肉&蔬菜。又是食小发猫。
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周末假期,家里来客不用愁,八道美味家常菜,客人爱吃主人开心营养又好吃！ 一、沙参玉竹莲子猪心汤准备食材：沙参，玉竹，莲子，百合，无花果，猪心，姜片。做法步骤： 1、猪心清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪心捞起来清洗干净。2、将猪心和其他汤料放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。3、炖煮小发猫。
威海市环翠区羊亭镇:浓情腊八节 温暖邻里情“腊八粥要好吃，一定要选用好材料，莲子、红枣、糯米、花生、核桃等五谷杂粮，样样俱全，熬出来的粥才又香又浓。”“腌腊八蒜一定要加冰糖、用米醋，放在家里暖和的地方，不到半个月就能吃了。”大家互相分享着美食制作的经验。不一会儿，粒粒饱满的腊八蒜均已装罐封口，浓香四溢说完了。
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