好吃又实惠的麦片_好吃又实惠的几种海鱼
麦片还是金味的最好吃
抹茶奶油麦片杯节后就应该吃点清新的甜品，抹茶奶油玉米麦片杯好吃又不腻！By 日食作妖记用料雀巢淡奶油1盒玉米麦片50g抹茶粉10克巧克力饼干2个红果参果4粒炼奶25克做法步骤1、所需食材备齐2、奶油倒入碗里3、加入炼奶4、再加入抹茶粉5、搅匀至无颗粒顺滑状6、玉米麦片倒入杯中7、..
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奶酪水果麦片酸奶碗麦片适量格巴尼马苏里拉小雪球适量做法步骤1、准备好所有食材。2、草莓和格巴尼马苏里拉小雪球对半切开。3、碗中加入适量自制无糖老酸奶。4、放入草莓、格巴尼马苏里拉小雪球、蓝莓和燕麦片。5、拌匀即可食用。6、成品图。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家小发猫。
奶油坚果脆燕麦片消耗燕麦片我可有绝招，这款燕麦片香香脆脆的，直接吃或者蘸酸奶吃都很赞，看电视的时候拿来当小零食最合适了，好吃又没有太大的热量负担。By 水之眸用料即食燕麦片300g雀巢淡奶油90g生葵花籽仁50g生亚麻籽20g蜂蜜40g小土鸡蛋蛋清一个(重约20g)做法步骤1、90g雀巢淡奶油好了吧！
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早餐要吃好!分享5道营养早餐,好吃又好做,比包子馒头强多了做法简单又好吃，让你轻松享受美味又健康的早餐，下面一起来看看吧。一，燕麦酸奶水果杯材料：燕麦片50g 水果(可以选用蓝莓、草莓、香蕉等) 适量， 酸奶200ml。做法：1.把燕麦片放入碗中，倒入酸奶，搅拌均匀，再加入水果，搅拌均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏。2.早上起来，取出食用即可，也好了吧！
5红燕麦酥低卡小零食❗️5红燕麦酥‼️ 减脂期需要弄些防暴食的小零食来满足味蕾哦，今天做了这个低卡5红燕麦酥，巨香巨好吃！其中5红燕麦片包含红枣、红豆、红米、枸杞、桂圆，满满的营养，食材简单搅一搅拌一拌就可以，非常快手0失败哈。嘴馋的时候来一块超级满足。By 归家小厨 【豆果后面会介绍。
双倍巧克力松饼用料鸡蛋1个细砂糖15克低粉100克泡打粉2克可可粉5克牛奶80ml做法步骤1、干粉和糖搅拌均匀2、加入牛奶和鸡蛋搅拌均匀3、平底锅烧热烙至冒泡翻面即可4、淋上巧克力味炼乳5、加巧克力和黑巧麦片装饰即可做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直还有呢？
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奶酪沙拉低卡高蛋白又美味By 刘青山 【豆果美食官方认证达人】用料青提500g黑巧麦片适量总统格巴尼奶酪球适量做法步骤1、食材备好2、青提对半切开3、奶酪球捞出可直接吃4、小球最适合拌沙拉吃5、撒上黑巧麦片6、奶酪球奶香十足。青提清甜。麦片脆香。做菜好吃都有技巧，我的每等会说。
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上班族早餐必囤9件速食推荐分享!作者：吃货零食推荐官听我说！谢谢你！因为有你！懒人早餐解决啦宝子们，这期给大家整理了一波懒人早餐速食合集！有些是开盖即食的，而且低卡低热量，减脂人/宿舍党都能囤营养好吃超级方便找不到不吃早餐的理由了1,巧克力麦片天然可可脂，不含反式脂肪酸，巧克力味道浓郁，麦片口感酥脆等我继续说。
奶香燕麦华夫饼燕麦都别泡着吃啦，来做这个无油无面粉，好吃低脂又饱腹的燕麦华夫饼吧，松软好吃，简单方便By dinaking用料即食燕麦片100克纯牛奶90克鸡蛋1个雀巢鹰唛炼乳20克蔓越莓干适量做法步骤1、准备好所有材料2、燕麦片中打入鸡蛋3、加入牛奶，牛奶吸收的很快4、加入雀巢鹰唛炼乳搅说完了。
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