小米牛肉汤_小米牛奶破壁机做法
周末特供:6款营养菜谱助力孩子补钙补锌促进食欲大开!50克小米，70克大黄米，桂花蜜，蜜枣。山药牛肉汤材料：适量牛肉，生姜片，一大勺红薯淀粉，适量山药，盐，葱花。蛤蜊酿虾仁材料：适量花蛤，适量大虾，适量胡萝卜，葱姜，酱油，蚝油，白糖，盐，清水。紫菜鸡蛋饼材料：2个鸡蛋，一根胡萝卜，一把紫菜，面粉20克，适量葱花，盐。虾仁蔬菜炒肉材料：一把是什么。
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营养师妈妈的一周晚餐计划:不重样美食,健康又美味【红烧土豆排骨+蘑菇牛肉汤+南瓜豌豆米饭+清炒花生苗】【南瓜小米羹+清炒嫩南瓜+红椒肉丝+小番茄葡萄】【番茄土豆炖牛腩+椰子水*清炒丝瓜尖+海苔拌饭】【排骨蔬菜+蜜枣排骨汤+清炒丝瓜汤+雪梨清枣】【萝卜牛腩汤+香煎杏鲍菇+蔬菜厚蛋烧+三色米饭+猕猴桃】每天做饭好了吧！
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