最好的养生是少说话_最好的养生是情绪稳定
少说话,是最好的养生!人这一辈子，管住嘴，少说不说，是最好的养生。古人云：“口吐千言，不损自伤。”这句话并非空穴来风，而是有着深厚的生活智慧。我们都知道，言语是人类的一种表达方式，但它也是一种能量的消耗。当我们滔滔不绝地讲话时，呼吸会变得急促，心跳会加速，甚至会出汗。这些都是身体在消耗等我继续说。
少说话,是一个人最好的养生就是最好的养生。01 少说怒话，养身《黄帝内经》有言：“百病源于气。rdquo; 我们常常以为，生气只是一种情绪，殊不知，生气也能要命。那些脱口而出的怒话，一时争强好胜的言语，都在无形之中，消耗着我们的身心。《吕氏春秋》中，记载过这样一个故事。说的是齐庄公在位时，有小发猫。
一个人最好的养生,其实就这三个字!其实，一个人最好的养生方法，只有三个字，那就是：少说话。古语有云：口吐千言，不损自伤。生活当中，那些管不住自己嘴巴的人，总是动不动着急介入他人事情的人。这样的人，除了只会给自己找不快，给别人找难堪，毫无意义。实际上，话说得越来越多的人，生活也会过得越来越被动，得罪的人等我继续说。
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第114章 梁玉生提酒来访”于美说话直来直去，徐大娘子听后不禁抿嘴笑了笑：“刚刚家奴所说的休息，是老爷在练养生拳，所谓修心养性罢了，于营长这边请！”来到府中后后面会介绍。 把你们府中最好的酒拿来一坛！”一位老婆子女奴听后慢慢走了过来，见于美生的还算漂亮，于是顿了顿声。“姑娘，不是老奴不肯给您，您说您一个后面会介绍。
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