黑胡椒酱热量_黑胡椒酱热量高吗适合减肥用吗
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马苏里拉奶酪球番茄坚果沙拉是奶酪家族中的低热量成员，是健美减脂人士之首选！ By 男姐家用料小番茄15个马苏里拉奶酪球12颗罗勒叶少许海盐黑胡椒粉少许蜂蜜少许坚果和果干少许做法步骤1、小番茄盐水浸泡几分钟2、搓洗干净后对半切3、取冷藏的新鲜马苏里拉干酪4、从浸泡的盐水中取出，好Q弹！5、对等我继续说。
烤南瓜沙拉秋日南瓜盛宴-烤南瓜沙拉，上次的南瓜还没有吃完，那就再做个低热量的烤南瓜沙拉吧，烤一烤、拌一拌就美味十足，搭配蜂蜜芥末酱真的味道绝了，一定要试试啊。By 小糖果？用料老南瓜1个水果玉米粒100g蜂蜜芥末酱一勺黑胡椒粉少许橄榄油一勺做法步骤1、南瓜切粗一点的长条。2、..
白菜炖粉条白菜作为秋冬季节的时令蔬菜，营养丰富，适用人群广泛。水分含量达95%,热量低，还含有膳食纤维，具有养颜护肤、补钙、润肠通便、消脂减肥等功效By 晓筱家用料白菜适量粉条适量生抽2勺蚝油1勺盐适量克黑胡椒粉适量克做法步骤1、准备食材如图，粉条提前用开水泡软备用2、起锅后面会介绍。
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空气炸锅烤贝贝南瓜贝贝南瓜含有丰富的果胶、多种维生素和矿物质，且淀粉含量高，饱腹感十足，热量较米饭更低，其中果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。By 苹果头718用料贝贝南瓜1个黑胡椒海盐少许孜然辣椒粉4g食用油少许做法步骤1、贝贝南瓜一个，洗净对半切开，中心后面会介绍。
减脂期迷你小披萨减脂期的时候很想吃披萨，但是外面卖的不是六寸就是八寸，一次性一个人又吃不完，吃完了又怕长胖，不如试试这款简单好吃，热量又可以把控，一等我继续说。 另外一种饼底抹烧烤酱20、把蒸好的黑胡椒烤肠切片，放杂豆，撒厚厚的一层芝士碎。21、出炉以后，很美味。22、超级拉丝，一定要试试。23、..
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芝士土豆泥冬天了，高热量的快乐。#原制原味，聚会菜谱# By 鬼娘只想吃吃喝喝涂涂画画用料土豆2个午餐肉半盒纯牛奶50克盐少许黑胡椒粉适量马苏里好了吧！ 黑胡椒调味熬成酱7、一层土豆泥一层火腿丁8、最上面是番茄酱料和芝士9、烤箱预热180º,烤15分钟，再开盖烤5-10分钟10、好吃的焗土豆泥好了吧！
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