什么动作可以练粗手臂_什么动作可以练到中下斜方肌
70岁成龙近照曝光,头发乌黑稀疏,胳膊比年轻时还粗快把短袖撑破每次看成龙的动作戏，看到儿子被打时她伤心，看到儿子打对手时她也难过，所以只好看看文戏片段。 成龙的动作片很出色，看过他的作品无一不小发猫。 胳膊上的肌肉饱满到快要把袖子撑破。 再看看同台30岁的郑业成，他原本就是京剧武生出身，和成龙的经历很像，有一身好功夫，在仙侠剧中的打小发猫。
ˋ▂ˊ
第611章 到那个时候,你又当如何?时间像是静默了。萧瑶在盖头里，只知道那青年站在她面前，却没有动作。她想说点什么，最后放弃。过了许久，她的手被青年牵起，“姐姐，我想记住这一刻，记住今日。”谢云初说话间，坐在了萧瑶的身边，与她并肩而坐，手牵着手，“手臂粗的龙凤烛，窗柩上的大红囍字，床上的红被子，满床的花生好了吧！
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一段时间不见,阿娇“发福”得认不出,比旁边的阿Sa大了一圈腿部粗了不少，膀子也圆了一大圈，穿着裙子都遮不住身上的赘肉，治好了我的身材焦虑。她和阿Sa站在一起跳舞。时而抖抖腿，时而摆摆手，虽然舞姿还是很有感觉。但是人胖了之后，做动作感觉还是有点力不从心的感觉。这一身黑色套装格外显胖，比旁边的阿Sa大了一圈。阿娇换上了一套还有呢？
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