排骨炖冬瓜怎么炖好吃又营养_排骨炖冬瓜怎么炖好吃
饭桌上的汤,喝对有益,喝错有害!怎么喝,喝多少?告诉你答案中国人的饭桌上，汤，是个绕不开的话题。无论是冬天炖的浓郁鸡汤，还是夏天清爽的冬瓜排骨汤，甚至是简单的紫菜蛋花汤，都是很多人餐桌上的&等我继续说。 就是营养相对单一。最好是荤素搭配，比如排骨搭配萝卜、鸡汤搭配冬瓜，这样既能保证口感，又能保证营养均衡。不同的体质，对喝汤的需求也不等我继续说。
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冬瓜排骨汤:鲜美温和,适合大众享用焯过水的排骨和一勺料酒。大火烧开后，转小火慢炖。4. 加入冬瓜排骨炖得差不多的时候，加入切好的冬瓜，继续小火炖煮。5. 调味出锅最后，加入适量的盐和鸡精调味，就可以出锅啦！ 为了更好地保留营养，建议使用文火慢炖，使排骨和冬瓜的营养成分充分溶解在汤中。可以根据个人口味加等我继续说。
排骨和它是绝配,多喝这碗汤就对了!给今天要做的这道冬瓜玉米排骨汤增添了更多的营养和美味。那么接下来，就跟着厨娘一起来看一下这道汤究竟是如何制作出来的吧。★ 冬瓜等会说。 还可以让汤炖得更加入味，但是为了让汤没有腥味，我们需要先用姜块、葱结、料酒来给排骨去腥，这样排骨在炖煮的过程中才会散发鲜香的肉味等会说。
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