1-12月份时令蔬菜大全 图文
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冬天,遇到这果使劲吃,正大量上市!3种做法真香,鲜美好吃营养光阴似箭，岁月如梭，不知不觉12月已经过去，新的一年已经来临，这时候，正是一年中最冷的时候，也是一个适合“冬补”的季节，冬补不一定要吃大鱼大肉，新鲜的蔬菜和各种水果，也是我们需要补充的食材。这个季节，我们这里一般常见的水果有苹果、柑橘、橙子、柚子等，其实比起后面会介绍。
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健康生活小贴士:多吃1白2红3黑,助你强身健体、远离疾病随着12月6日大雪节气的到来，气温逐渐下降，为了迎接寒冷的冬季，我们需要适当补充营养以增强体质、减少生病。推荐大家多食用“1白2红3黑”的食物组合来强身健体，安稳度过寒冬。健脾吃1白萝卜：作为冬季时令蔬菜之一，萝卜不仅能补虚益气，还能促进脾胃健康。【香菜拌萝卜丝】..
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建议:多吃1白2红3黑,强身健体少生病12月6日即将迎来大雪节气，天气渐冷，我们需要适当地补充营养，为寒冷的冬季储存能量，建议大家多吃1白2红3黑，强身健体少生病，安稳过寒冬。健脾吃1白萝卜：萝卜是冬季的时令蔬菜，具有补虚益气、健脾益胃的作用。【香菜拌萝卜丝】主要食材：萝卜1个，香菜1把，小米椒1个，大蒜2个，酱好了吧！
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