吃什么水果可以让皮肤变光滑_吃什么水果可以让皮肤变白
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有些水果不是拿起来就吃,3种水果放几天再吃,效果远超想象而且不同的水果口感和味道也都有很大的差异性。平时经常吃水果的人不仅身体素质更好，而且皮肤也会更加光滑、水润，不过在吃水果的时候是什么。 因为这种水果的果肉不仅十分软糯，而且吃起来也特别甘甜，无论老年人还是儿童都放心食用香蕉。不过由于香蕉非常不容易保存，如果保存不当是什么。
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周涛依旧宛如少女,和她同年龄段的董卿都已经是大妈形象了她到底有什么秘诀能保持如此年轻的外貌呢？ 有人说，周涛每天早晚都会做瑜伽，保持身体的柔韧性和活力。而且她还非常注重饮食，每天都会选择新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，这让她的皮肤始终光滑水嫩。除此之外，周涛还是个运动达人，经常参加各种户外活动，比如登山、跑步、骑行等等小发猫。
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猕猴桃选购有讲究含量比许多水果都高。每次吃猕猴桃时，都感觉像是给身体注入了活力源泉。维生素C对皮肤好，能让皮肤变得光滑细腻，如同做了天然的皮肤护理。而且猕猴桃里的膳食纤维丰富，对肠道健康有益，吃了后肠道会感觉很清爽，整个人都轻松不少。口感： 这种猕猴桃咬下去的瞬间，汁水就在口中是什么。
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