做什么运动增加肠胃动力_做什么运动增加肠胃蠕动
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过年吃吃吃,肠胃动力不够就让江中健胃消食片帮你忙吧又很少有时间运动，极具的增加了肠胃的负担。这时就需要一个方便携带，方便食用的小帮手来帮助我们的肠胃恢复动力了。江中健胃消食片就还有呢？ 不妨尝试一下江中健胃消食片，相信它会给你带来意想不到的舒适效果，帮助你的肠胃恢复动力。阅读更多日常用药精彩内容，可前往什么值得买还有呢？
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这4菜是便秘的“克星”,中老年隔天吃一种,通便排毒,身心舒畅加上肠胃蠕动也减慢，以及运动量减小等原因，便秘便成了不少人苦恼的问题。一方面要从生活中加以调整，避免熬夜上火，适量地增加一些运动。另外便是饮食的改变，每餐不要吃太多，尽量选择容易消化的食物，与此同时也要搭配一些有助于增加肠胃动力，润肠通便的食物。从多方面共同去是什么。
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春节期间注意肠胃健康作者：宝子123民以食为天，但是过节就会暴饮暴食，因此尤其是春节期间一定要注意肠胃健康，少吃多运动还是少不了的。要想达到健胃消食的效果可以吃富含纤维素的食物，如部分蔬菜、水果等，也可以服用益生菌、促胃动力药等药物。一、食物膳食纤维可以增加胃肠道蠕动，可以加快肠内等我继续说。
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