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新研究揭示:穿厚底运动鞋跑步可能增加受伤风险佛罗里达大学的最新研究揭示,与平底鞋相比,穿着厚跟运动鞋的跑者面临更高的受伤风险。这项大规模的综合研究还发现,穿厚跟鞋的跑步者难以准确感知每一步的着地情况,这可能是导致受伤率升高的一个重要原因。然而,研究人员提醒,如果过快更换新鞋型或改变脚部着地模式,也会增小发猫。

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研究发现:穿厚跟运动鞋跑步者面临更高的受伤风险佛罗里达大学最近的一项研究显示,与穿平底鞋的人相比,穿厚跟运动鞋的跑步者面临更高的受伤风险。这项大规模的综合研究还发现,穿厚跟鞋的跑步者难以准确感知每一步脚的着地情况,这可能是导致受伤率升高的原因之一。研究人员建议大多数跑步者穿更平的鞋,因为这与降低受伤风是什么。

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舒适透气的网面运动鞋,跑步最适合作者:二月春风似剪舒适又透气的网面运动鞋,跑步的时候穿着最适合。现在气温已经逐渐回升了,看了看天气预报,再有一周差不多都在18度以上了,这样的温度最适宜了,早上可不能再窝在床上睡懒觉了,一定要早早起床到户外去呼吸一下新鲜空气,跑跑步,散散心,让身体更健康。新买了一双说完了。

亚瑟士(ASICS)跑步鞋GEL-NIMBUS 25:软底透气,舒适缓震作者:小马攒钱在运动过程中选择合适的鞋子是非常重要的,一双合适的跑步鞋能够为我们提供舒适、稳定的脚感,减轻冲击力,帮助我们更好地享说完了。 PUREGEL缓震胶相较于之前的GEL科技更软、更轻,能够更好地分散冲击力,减轻脚部与膝盖的负担,提供更强缓震性和柔软的着陆感。同时,FF说完了。

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