啥菜好消化又不伤胃
冬季养胃就是养命?医生提醒:可以常吃4种养胃菜,让胃越来越好消化不良，甚至偶尔会出现胃痛、胃胀等症状。这时候，很多人会说：“哎呀，就是天气冷，吃得少、没胃口而已，没什么大不了的。rdquo; 然而，作为一名在医院工作多年的医生，我得告诉你：冬季如果不注意胃的保养，真的是有可能引发一系列严重的健康问题的，养胃不光是为了改善消化小发猫。
胃不舒服,谨记常吃6样养胃菜,促消化防胀气,胃好才更健康在繁忙的现代生活中，胃部不适已成为许多人难以避免的问题。尽管胃有自我修复能力，但频繁的胃胀和消化不良仍会对我们的工作和生活造成不小的困扰。胃不舒服的人，谨记常吃6样养胃菜，促消化防胀气，胃好才更健康。一、莲藕推荐食谱：荷香陈皮胡鸭汤清凉解暑健脾温补，养生又健等我继续说。
三伏天养生指南:一谷两肉三菜,养好胃不出问题我们的胃不得不“硬着头皮”进行消化处理，同时不断遭受外界空调吹拂的冷风侵袭，长期下来脾胃容易变得虚弱，甚至产生不适。因此，老话“夏天不养胃，秋冬难安”是有一定道理的。夏季应当更加关注脾胃的健康，尽量减少寒凉刺激性食物的摄入，适当增加温补性、对胃有益的食物，保持后面会介绍。
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