如何快速有效的练习运球_如何快速有效的练肱二头肌
小瓦格纳:我的确经常练习运球投三分,你得为那些时刻做好准备11月22日讯NBA常规赛，魔术在客场以119-118击败湖人。赛后，小瓦格纳接受了记者采访。谈到三分准绝杀，他说道：“我的确经常练习运球投三分，你要为那些时刻做好准备。rdquo; 此役，小瓦格纳出场38分43秒，26投13中，其中三分10中4,罚球8中7,贡献37分6篮板11助攻4抢断，正负后面会介绍。
利拉德谈AJ-格林:我非常信任他,他的投篮像狙击手一样或者看他在训练前的准备活动，他会把球拨到自己身边，全速奔跑着接住球，然后借着冲劲迅速起跳投篮，无论是运球后投篮、接球就投，还是转身、绕掩护出来投篮，在场上的每个位置他都能这么做。我每天在训练前真的就坐在场边的椅子上看他做这些。”“这就是我如此信任他的原因，因后面会介绍。
CBA | 陈盈骏场上无所不能 场下刻苦加练排第一他在一侧篮架旁不断练习投射三分球，另一个人就是陈盈骏，他与助理教练布鲁诺在加练投篮。彼时，陈盈骏不断地练习运球急停后的投篮以及三等我继续说。 陈盈骏完成了一次抢断快速打反击，他看到另外一侧全速奔跑的所罗门，然后将球高高抛向空中，后者完成了一次惊人的空接隔扣。进攻得手后，陈等我继续说。
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