银耳莲子汤的功效与作用禁忌症_银耳莲子汤的功效与作用
银耳炖的神奇功效:养心安神、健脑益寿,暮年食之更佳银耳莲子汤。几个月后，她的睡眠质量显著提高，记忆力也逐渐恢复。现在，张奶奶不仅精神焕发，还经常给孙子孙女们讲述过去的故事，仿佛重回了那个充满活力的年代。这神奇的转变背后隐藏着什么呢？原来银耳与莲子的组合富含养心安神、健脑益智的功效。对于中老年人群来说，这是一是什么。
银耳莲子汤圆银耳提前用温水泡发4、泡发好的银耳去根部，撕成小块和莲子、赤小豆一起放入电压力锅中5、加入饮用水6、电压力锅选用煮粥模式7、煮好后根据自己口味放入冰糖，再压5分钟8、水烧开后放入汤圆9、煮至汤圆完全浮在水面上(煮熟了的表现)10、煮好的银耳汤装入碗中中11、放入煮说完了。
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银耳莲子粥的正确做法,清热去火,营养好喝,一次熬一大锅不够喝今天给大家分享一个银耳莲子粥的做法，熬好的汤不仅营养美味好喝，而且还有美容养颜、清热去火的作用。喝上一碗银耳莲子粥，特别的舒服。下面介绍做法步骤： 1、需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子，在一般的超市里都很容易买到。..
多款简单银耳汤做法,助你健康养生享美味银耳汤，这道传统的养生佳品，深受大家的喜爱。作为一名热爱烹饪的人，我在家里常常尝试不同的做法。银耳，又称白木耳，含有丰富的胶质、维生素和矿物质，具有滋阴润肺、增强免疫力的功效。今天，我想和大家分享几种简单易行的银耳汤做法。经典银耳莲子汤这道汤品，清甜可口，适合四还有呢？
夏日炎炎没胃口怎么办?赶紧安排这3款应季清汤,既解暑又有营养【银耳莲子红枣汤】银耳莲子红枣汤是一道经典的夏季甜品汤，具有润肺养胃、滋阴养颜的功效。银耳富含胶质蛋白和多种微量元素，莲子能养心安神、补脾止泻，红枣则能补血养颜。这道汤品口感清甜，非常适合夏季食用。所需材料： 银耳50克莲子50克红枣20颗冰糖适量制作步骤： 准备等我继续说。
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第四百三十二章 上门逼婚平日里夏如嫣总是一副生人勿进的高冷御姐打扮，但是杜天爱极了此时此刻有点暖有点呆萌的女人，这样的夏如嫣让他心生温暖。“老婆，这么早就回来了？不是说同事聚会吗？”杜天坐在了夏如嫣身边，轻笑着问道。“我早走了一会，吵吵闹闹的没意思，我做了银耳莲子汤，你要不要喝？”“嗯说完了。
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第6429章 一醉一醒红烧灵鱼，川味大盘鸡，青椒炒鸡蛋，家常豆腐和银耳莲子汤。两个人，两荤两素一汤真心不少了，其中豆腐还是叶谦自己先做的，若是凡人，当然没法现做现用，但对叶谦来说，没一点难度。“回来吃饭吧！”叶谦将饭菜摆上桌子，然后出门麻衣半妖女子吃饭。“就来！”麻衣半妖女子弯着腰，头都是什么。
炎夏食欲不振?这3款时令清汤帮你清凉解暑又补营养!【银耳莲子红枣汤】这款银耳莲子红枣汤是夏季经典的甜品汤品，它具备润肺养胃、滋阴养颜的功效。富含胶质蛋白和多种微量元素的银耳，能够养心安神、补脾止泻的莲子，以及能补血养颜的红枣，使得这道汤品口感清新甜美，非常适合夏天食用。所需材料： 银耳50克莲子50克红枣20颗等会说。
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天冷后,有钱没钱,多给家人喝“这汤”,滋阴润肺,肌肤更红润建议多喝一些暖和和的汤品，今天准备用山药，薏仁，莲子和百合制作一款甜汤——山药薏仁莲子百合银耳羹，此汤非常甘甜，滋补养颜，好处多多。天冷后，有钱没钱，多给家人喝“这汤”，滋阴润肺，肌肤更红润。【山药薏仁莲子百合银耳羹的具体做法】材料准备：山药200克左右(选铁棍山药最好了吧！
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夏季养生必备:四款祛湿汤,助您百病远离1、冬瓜薏米汤的制作方法！ 2、茯苓薏米排骨汤的烹饪步骤！ 3、莲子薏米银耳羹的详细做法！ 4、山药薏米排骨汤的制作流程！
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