入睡很快只睡一两个小时就会醒
一个让人“深睡”的中药方,养心补肾,专治顽固性失眠!你有多久没睡过一个好觉了？最近这段时间，后台收到这样一条留言：“你好，王主任，我今年61岁，失眠5年了，入睡困难，躺在床上一两个小时睡不着，好不容易睡着了，又做梦一会就醒了，夜里睡不踏实，能醒四五次，白天精神状态非常差，也吃过一些安眠药，但是一停药就不行了，怕有依赖。我到底说完了。
第一千一百零三章 万事俱备这天早上，林朔悠悠转醒。其实以猎门总魁首如今的炼神修为，恢复念力用不着睡这么一个囫囵觉，也跟苗成云似的入睡一两个小时就能恢复。他需要睡这么长时间，主要还是恢复身体，他的体魄是林家人的底子，比苗成云要强，可同时损耗也大，恢复起来也更加耗时。如今他只是肉体凡躯，昨等我继续说。
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抱睡何时是个头?3个实用技巧,让宝宝在床上安稳入睡朋友给我发来一张截图：一个妈妈站立抱着宝宝哄睡，其中一只手将自己衣服下摆绕在手里，紧紧拽住。图片配文：这是每个妈妈都知道的动作吧。我不禁感叹道：可不是嘛，每个妈妈都经历过抱睡的阶段，一抱就是一两个小时，胳膊酸，手腕痛。但宝宝一放就醒，我们只能用抓住衣服下摆的方式还有呢？
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