莲子粥怎么做好吃窍门_莲子粥怎么做好吃
莲子是痛风的天然“克星”?先别急着买,听听医生怎么说有人说莲子是痛风的“克星”,吃了能降尿酸、缓解痛风。让很多痛风患者眼前一亮，想着赶紧买上一堆囤着。可真相到底是怎样的好了吧！ 很多人用莲子来做银耳莲子羹、莲子百合粥，养胃安神。长期吃确实对身体有一定的好处。而且，莲子中的生物碱和黄酮类物质，对抗氧化、抗炎好了吧！
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冬天早餐不重样,一周七天换着花样做,营养健康又好吃,全家都爱喝点绿豆莲子粥可以帮助清热解毒。半根西葫芦切细丝，再拌上一袋虾滑，增加了粘性，做成圆饼形，放到平底锅里用少许油煎熟即可。味道鲜美，营养丰富，软嫩适口，非常适合当早餐。馒头卷是我提前蒸出来的，一种是用南瓜泥揉面，一种是加了八宝粉，松软好吃，简单易做，老少皆宜。早餐二：后面会介绍。
好气色是养出来的,建议女孩子多喝这些粥!咱女孩子呀，就得对自己好一点。今天我来给大家分享三道用红豆做的美食，让你喝出好气色！ 一、红豆薏米莲子粥准备食材：红豆、红芸豆、薏米、莲子、冰糖做法步骤：1. 先把红豆、红芸豆、薏米和莲子洗干净，用清水浸泡几个小时。这样煮的时候更容易熟，也能节省时间。2. 把浸泡好的等会说。
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第八百一十章 各怀心思容琰也已得知容北骁十日后大婚的消息。圣王爷大婚，自然举国上下欢庆。“皇上。”皇后端着莲子粥进来。“嗯。最近身子怎么样，你有身孕，这种事让下人送来就行了。”容琰的态度不冷不淡，但还是关心的语气。皇后放下碗坐下：“皇上，听说皇叔十日后大婚，皇叔大婚自是要好好操办说完了。
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第565章 自卑做了莲子粥，用一些会好点。”“琴香姑姑真好。”灵儿糯糯地说道。琴香淡淡一笑，退下回房了。芍药皱眉，担心说道：“主子，这陆世子不会是欺负琴香了吧？”慕容棠也不知道，“这陆延宁也不像是那等不知分寸的，再者，琴香不是个只会憋屈自己的人，要是被欺负，怎么可能会不说就回房还有呢？
威海市环翠区羊亭镇:浓情腊八节 温暖邻里情为制作腊八节的传统美食做准备。“腊八粥要好吃，一定要选用好材料，莲子、红枣、糯米、花生、核桃等五谷杂粮，样样俱全，熬出来的粥才又香又浓。”“腌腊八蒜一定要加冰糖、用米醋，放在家里暖和的地方，不到半个月就能吃了。”大家互相分享着美食制作的经验。不一会儿，粒粒饱满说完了。
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