跳绳如何跳得更快一分钟200个
1分钟跳绳388次!新疆学生打破世界纪录1分钟单摇跳绳388次！1月15日，昌吉学院大四学生阿拉帕提·依买尔1分钟跳绳的世界纪录被吉尼斯世界纪录总部正式确认。阿拉帕提在去年成为世界冠军天山网-新疆日报记者黄兴摄1分钟单摇跳绳388次，这意味着在1秒钟要完成近6.5次跳绳。1分钟单摇跳绳的记录曾由日本选手保持了说完了。
济宁市兖州区酒仙桥街道邓家窑社区举办“绳彩飞扬”跳绳比赛居民们正在参加跳绳比赛大众网记者侯畅通讯员孙文磊济宁报道6月19日，济宁市兖州区酒仙桥街道举办“绳彩飞扬”跳绳比赛，旨在为丰富群众的精神文化生活，提升社区凝聚力和健康水平。跳绳比赛为1分钟计时赛，1分钟内跳得最多者获胜。本次跳绳比赛吸引了众多社区居民的积极参后面会介绍。
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轻松跳绳计划,快速减肥,你也能做到!作者：值友7299599568如果说有哪个运动燃脂最快，效果最好。那就是跳绳。跳绳是一种入门简单、上手快的有氧运动，而且没有场地限制，办公室，家里都可以。户外随时找个地方也能跳。它也更容易锻炼和坚持。跳绳是燃脂效率非常好的运动，跳绳十分钟相当于慢跑半个小时、仰卧起坐是什么。
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第九百六十二章 有妈的孩子像个宝需要我们走路32分钟，跑步15分钟，跳绳12分钟，跳健美操26分钟才能完全将这些热量消耗掉。”“你吃的这块牛排目测至少200克，确定还要再吃等我继续说。 这怎么行，不能忍。拿起手机就给艾小草打了电话。“在哪儿，我去接你。”正吃得开心的艾小草一看是凌思安的电话，赶紧擦了擦嘴，起身出门儿等我继续说。
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新泰市楼德镇西村小学举办2024年春季田径运动会通讯员张红4月12日上午，新泰市楼德镇西村小学春季运动会，在热烈欢快的气氛中拉开帷幕。本次运动会设有一分钟跳绳、立定跳远、跳高、200米跑、4*100米接力等多个项目。全体师生以本次活动为契机，以积极的态度投入到今后的学习和生活中。
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