怎么能祛湿气和寒气_怎么能祛湿气
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夏季祛湿神器:这种食材多吃,驱寒防暑又舒适过夏天但有一种食物是湿气和寒气的“克星”,那就是生姜。俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。吃姜可以发汗，不仅帮助身体排除多余的热量和水分，还能把体内的寒气、湿气一同带出，有很好的防暑降温、驱寒祛湿作用。此外，生姜含有的姜辣素，还能健脾暖胃、..
疏肝健脾、祛湿清热,男女都能喝花茶，有芳香辛散之气，集茶味之美、鲜花之香于一体。春日里饮用花茶，不仅有助于散发体内的寒气，还能促进阳气升发，令人神清气爽。在这给大后面会介绍。 更是一味药食两用的祛湿佳品。春天阴雨天气多，到处都是湿漉漉的，湿气容易入侵人体并积攒在体内，导致脾胃运化功能变差，让人出现困倦、头后面会介绍。
夏季必备食材:轻松祛湿驱寒防暑,享受舒适夏日湿气和寒气也有它们的“克星”,那就是生姜。有句俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”,吃姜能促进发汗，帮助身体排出多余的热量和水分，同时也将体内的寒气、湿气一并带走，具有很好的防暑降温、驱寒祛湿的效果。此外，生姜中的姜辣素还能健脾暖胃、增等会说。
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