莲子怎样煮不苦_莲子怎样选
冬季莲子的冷门搭档,一起煮不仅安神,还能健脾养胃暖身心!莲子在冬天的出镜率挺高,家家户户煮汤、熬粥的时候,都会顺手抓一把丢进锅里。莲子煮出来粉糯香甜,特别是带芯的那种,微微发苦,刚好能压住汤里的腻味。大部分人知道莲子是个好东西,能安神助眠、健脾益气,但要说它还有冷门搭档,很多人就蒙了。这搭档和莲子一块煮,不光让功效是什么。
第四百五十八章:莲子粥,苦与甜下了一半莲子后陈长生便盖上了锅。正巧这如意和平安也来了。陈长生道:“快来帮陈某剥莲子。”如意瞧了一眼,说道:“莲子原来长这样啊。”如意和平安都是第一次见,只是以前在书上瞧见过。平安问道:“陈叔叔,剥皮就行了吗?”“一会熬莲子粥,莲子的心是苦的,你俩喜欢甜一些是什么。
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血压高除了吃降压药,4种食物适量安排,帮助血压平稳莲子莲子是一种比较常见的中药材,虽然味道特别苦但却具有养心安神、缓解心悸失眠,以及补脾止泻、益肾涩精等作用。高血压患者平时可以吃莲子粥或喝莲子汤降血压,而且还可以用莲子泡茶喝,都能够起到非常不错的降低血压作用。莲子之所以具有降血压的作用,原因就是这种中药材等我继续说。
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