小米粥怎么熬好吃健脾养胃补气血_小米粥怎么熬好吃健脾养胃
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入秋后妈妈经常煮的粥,养胃补气血,暖身暖胃喝舒坦了这次分享了几道我妈妈经常做的健脾养胃好消化的粥的做法，还有一些适合女孩子补气血的做法。早餐来一碗暖身暖胃，喝完浑身都舒坦，喜欢的朋友一定要试试。补气血养胃粥材料：一把红豆，一块红糖，一根山药，三色糙米。苹果红枣小米粥材料：一个去皮苹果，适量红枣，一把枸杞，适量红还有呢？
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秋季养生:妈妈常煮的养胃补气血暖身粥,喝出舒坦好心情能够健脾养胃且易于消化的粥品食谱，以及一些特别为女性设计的补气血佳肴。早晨享用一碗这样的暖身粥，不仅能温暖你的胃，还能让你整个人都感觉舒畅无比。感兴趣的朋友不妨试一试。【补气血养胃粥】所需材料：红豆一把，红糖一块，山药一根，三色糙米适量。【苹果红枣小米粥】所好了吧！
小米煮粥养胃,但切记“1要2不宜”!否则“养胃粥”变“伤胃粥”,胃病...却只长膘不长气血.因此，当下养生，应以健脾养胃为主。最好的方法当然还得是靠食疗，今天就给大家好好介绍一下“养胃米”—— 小米养胃又还有呢？ 注意：小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒者不宜过多食用。 隔三差五来一碗小米粥，自然养胃。但如果能熬出“粥油”，那在养生上自然更胜一还有呢？
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