秋季润肺止咳的食疗法_秋季润肺止咳的汤水
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冬季咳嗽缓解妙招:鸭梨食疗,润肺止咳又解馋每到秋季，满园的鸭梨树上挂满了诱人的果实——色泽金黄、皮薄肉厚且汁多味甜，令人垂涎欲滴。作为这片土地上长大的人，我对鸭梨不仅有着好了吧！ 《食疗本草》中提到，鸭梨能够润肺清心、消痰止咳，非常适合在这个季节用来调理身体。需要注意的是，由于鸭梨性质偏寒凉，直接生食可能会给好了吧！
秋季食疗止咳(中医养生)本文转自：人民日报宗彼安入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母一同放入炖盅内，加等会说。
苹果和它一起煮,等于天然“止咳方”,润肺止咳,秋天少生病食疗效果这款甜汤结合了苹果、雪梨的润肺止咳功效，金桔和红枣的增强免疫力作用，以及甘草的清热解毒特性，非常适合在秋季饮用，有助于暖身和养生。1. 润肺止咳苹果和雪梨都具有润肺止咳的功效。苹果中含有丰富的果胶和维生素C,可以缓解咳嗽症状，保护呼吸道黏膜。雪梨则含有多后面会介绍。
上火吃什么可以降火 如何预防上火?还有润肺止咳的功效。莲藕富含铁、钙和植物蛋白质，对补益气血、增强免疫力有益。富含的单宁酸还有止血作用，被视为热病血症的食疗佳品。西芹：味甘苦、性凉，有平肝清热、祛风利湿的作用。其高膳食纤维含量可改善秋季燥热引起的便秘问题。苹果：富含营养，有保湿皮肤的作用，减少小发猫。
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