面条放碱的方法_面条放碱怎么回事
这几种主食代替米饭面条,饱腹时间久,让体重咔咔下降可以代替米饭或者面条等精制主食，是减肥人士的绝佳选择。研究表明，经常食用南瓜的人，其肠胃蠕动更加规律，有助于排出体内的毒素和多余废物。2、土豆土豆常被误解为高热量食物，但实际上，只要烹饪方式得当，如蒸煮而非油炸，也就是选择水煮土豆、清蒸土豆代替薯片、薯条，它就能小发猫。
建议中老年人:少吃面条和稀饭,多吃这3样,营养又健康
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最近宅在家里,面条有几种做法呢!面条也能这么炫?推荐收藏面条劲道，牛肉软烂，汤汁浓郁，每一口都是满满的幸福感。做法也超简单，把牛肉切成小块，冷水下锅焯水，然后捞出来冲洗干净。锅里放油，把牛肉和八角、草果、肉蔻一起炒出水分，再加入姜、葱炒匀。然后，放生抽、老抽、番茄酱一起炒，兑上热水大火烧开，小火炖到牛肉软烂。加入胡萝卜继等我继续说。
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