莲子怎样烧好吃_莲子怎样发芽生根
莲子是痛风的天然“克星”?先别急着买,听听医生怎么说像是有把火在里面烧。很多人以为痛风只是尿酸高导致的，其实这只是表面原因，真正让痛风频繁发作的，是身体里的代谢失衡，导致尿酸堆积，排说完了。 有人说莲子是痛风的“克星”,吃了能降尿酸、缓解痛风。让很多痛风患者眼前一亮，想着赶紧买上一堆囤着。可真相到底是怎样的说完了。
∪﹏∪
美食推荐:黑芥牛肋骨、古越莲子烧麻鸭、香橙咸香贵妃卷制作方法古越莲子烧麻鸭主料： 麻鸭1只(约600克),莲子100克，杭椒20克，美人椒20克，生姜粒10克，蒜子20克。调辅料： 菜籽油20克，猪油30克，生抽30克，鸡粉10克，白糖10克，黄酒15g,蚝油15克，老抽10克，高汤500克，盐3克，胡椒粉3克。制作： 1、将麻鸭洗净砍成麻将块大小，焯水备用。2、将莲子去皮后面会介绍。
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莲子与这些食材同食,安神健脾润肺,养生效果翻倍!莲子被誉为养生珍品，从古至今在健康领域都占有重要地位。中医认为莲子性平，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。看似普通的莲子，实则蕴含丰富的健康秘密。许多人可能不知道，将莲子与其他食材搭配食用，可以使其功效得到进一步提升。例如，加入百合、山药和杏仁，这三者好了吧！
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