街边莲子粥的做法大全

银耳莲子粥的正确做法,清热去火,营养好喝,一次熬一大锅不够喝吃了各种各样的大鱼大肉、各种美食、还有瓜子、干果和糖果。全都是太油腻的,营养丰盛的。再加上近段时间,气候干燥,不下雨。不管是家里的大人还是小孩,无一幸免全都上火了。迫切需要吃些清淡的,肠胃舒服的。今天给大家分享一个银耳莲子粥的做法,熬好的汤不仅营养美味好喝,等我继续说。

掌握银耳莲子粥的黄金法则,清热降火,营养满分!一大锅也不够喝!近期,我们的饮食中充斥着各类大鱼大肉、零食和糖果,这些食物虽然美味,但过于油腻且营养过剩。加之气候干燥,家中无论大人还是小孩都出现了上火的情况,迫切需要转换口味,选择一些清淡且有益肠胃健康的食物。今天,我想与大家分享一道银耳莲子粥的制作方法。这道粥不仅营养价后面会介绍。

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第476章 银耳莲子粥晚上,宋春雪早早地回房站桩。小半个时辰后,感觉浑身充满了力量,她开始打坐。就在这时,门外传来敲门声。“扣扣扣。”宋春雪睁开眼睛,“什么事?”“宋婶儿,厨房熬了银耳莲子粥,给您送一碗。”那是什么东西? 打开房门,看到丫鬟捧着的托盘,里面的粥品相很好。她接了过来,“多等会说。

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