为什么老是感觉睡不饱没精神
医生研究发现:冬天饭量小的人,比饭量大的人消化能力更好?感觉整个人都精神了。有些人饭量大的离谱，嗦粉三碗不过瘾，吃饱还要来个加餐；也有些人天冷了反而饭量变小，天天吃点就饱，完全没有食欲。.. 冬天大胃王们总觉得吃饱了还饿，这是为什么呢？科学研究早就给出了答案，饭量大的人更容易出现“消化疲劳”。肠胃为了处理过量是什么。
╯＾╰〉
一夜好眠的秘密武器!是因为里面有桑椹的原因，而且酸枣仁茶对促进睡眠是很有益处，这个我是知道的，一直都在找一款适合自己的养生茶，之前也喝过不少，但是这个让我感觉对我来说是有效果的，最近睡眠真的深了很多，我能感觉早上起来很精神，是睡饱的那种精神。这个睡眠枕头设计跟颈椎很符合，能支撑脖是什么。
早餐为何不能喝粥?医生:不止是粥,这3类食物,请嘴下留情小王觉得就这么粗茶淡饭地对付也没关系，毕竟自己还年轻，反正填饱肚子就行了。但过了一段时间，小王便发现自己总是提不起精神来，常常头晕头痛，身体十分虚弱无力。即使睡上8个小时，第二天醒来还是感觉头脑昏胀，精神极度疲惫。小王非常纳闷，自己明明还年轻，为什么身体状况每况愈小发猫。
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