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秋季防燥必备:远离发物,多吃“3白2红”美食,滋养又美味这些美味却可能加剧身体“内火”。建议多食“3白2红”，既滋阴润燥又美味可口。推荐食用“3白”： 一、茭白推荐食谱：油焖茭白食材：茭白、老抽、香葱做法： 1. 若茭白皮老化纤维粗，可用刀刮去，有助于炒时上色。2. 切成滚刀块，放入油锅中慢煸至边缘微焦黄后调味。3. 加糖提鲜，稍等我继续说。
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爱上美食,如何做家常浙菜之宁波熏鱼更好吃呢?既营养又美味。制作时需要注意的问题食材新鲜：选择新鲜的鱼类是制作美味熏鱼的关键。腌制时间：腌制时间要足够长，以便鱼片充分吸收调味料的味道。炸制火候：炸制鱼片时要控制好油温，避免油温过高导致鱼片外焦里生。熏鱼汁调味：熏鱼汁的调味要适中，不宜过咸或过甜，以免影响好了吧！
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如何调出美味的牛肉馅包子?少放1样、多加1样,保证喷香可口!如何调制美味的牛肉包子馅？秘诀在于少放一样，多添一样，保证口感不腥也不硬，香气扑鼻，美味可口。寒露之后，气温逐渐降低，尤其是雨后更觉寒冷。在这种天气下，保暖非常重要，除了增添衣物外，还应多吃些热乎的食物。每到秋冬季，我都会在家中制作热气腾腾的包子给家人享用，非常暖身好了吧！
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