如何做低盐低脂饭菜
婴幼儿多大可以吃盐,多大可以和大人吃同样的饭菜,详细答案来了爸爸妈妈们也希望孩子能尽快和自己吃同样的饭菜。所以爸爸妈妈，主要是妈妈们，都很关心小宝宝什么时候可以吃盐，多大可以和父母吃同样的饭菜？ 我家嘟嘟刚满两岁，从5个月添加辅食以来，在饮食上我可以说费了很多心思，吃什么、怎么吃、怎么做，也算是下了不少功夫，所以嘟嘟的饮食还有呢？
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盐和味精哪个对高血压的危害更大?提醒:这几种食物患者也要少吃盐是生活中不可缺少的调味料，它可以让食物变咸，增加食物的口感，做菜时如果没有盐，饭菜将会淡而无味。不过，对于高血压患者来说，盐使用一定要加以限制，如果盐摄入过多，将会影响血压的控制，增加并发症的发生风险。除了盐，味精摄入过多也会影响血压，因此高血压患者也要少吃味精后面会介绍。
辅食能不能加盐?为什么?宝宝吃盐的这些事要早知道与闺密聊天时她向我吐槽，二胎女儿出生后，她妈妈一直给带孩子，添加辅食以后，她妈什么都给孩子吃，告诉她妈给孩子做辅食不要加盐，可她妈就是不听，该加还是加，还对她爸爸说，哪有那么多事，加了盐饭菜有味，孩子愿意吃。1、1岁前辅食不加盐，1岁后少量加盐。孩子1岁前辅食不要加盐和后面会介绍。
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