小朋友要不要早睡_小朋友要不要睡懒觉
为什么学到12点才睡的孩子,成绩却追不上早睡的“学霸”?每天夜晚，当钟表的指针悄悄指向11点，家里的灯光依然明亮。这个场景对很多初中生和他们的家长来说，已经成了日常。家长们焦虑地在书房门外踱步，孩子们埋头苦读，明明已经很累，却依然坚持着“只要努力，成绩就会提高”的信念。可问题是——努力没错，但光有努力又能怎样？ 成绩依等会说。
孩子早睡与晚睡的十年对比:三个方面显著差异揭秘孩子越小，越容易形成良好的作息习惯。一旦养成生物钟，后期我们会轻松很多，也避免焦虑。但如果孩子已经较大，像布妞这样4、5岁还晚睡的话，通常需要10点以后才能入睡。这时我们需要时间和耐心帮助他养成好习惯。①我们自己要早睡很多时候，孩子晚睡并不是他们自己的问题，而是等我继续说。
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早睡or晚睡,不到10年,孩子至少在4方面拉开明显差距!能9点入睡的孩子称得上是优秀生，孩子普遍都是10点左右才入睡，有些更晚，甚至要熬到11点后才能入睡。有些家长会觉得：早点睡和晚点睡，有什么关系，让孩子睡足了时间就好。其实不然。我们一直说“早睡早起身体好”，一个坚持早睡的孩子和一个总是晚睡的孩子，他们的差距不止在身好了吧！
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立冬过后进入儿童流感高发季 中医提醒:可适当早睡晚起减午睡时间血虚的孩子可选甘平食材，如老鳖、老鸭等，加百合、麦冬、石斛、银耳等补阴药物或当归、枸杞、红枣等补血药物。药补的具体方案还是要遵循中医个体化原则，一人一方，不要跟风而行。第二，调理起居。冬季可适当早睡晚起，减少午睡时间，有助于养阴固阳。还需要多晒太阳，尤其是晒后后面会介绍。
10岁前必养成!这12个好习惯让孩子终身受益我国著名教育家陈鹤琴先生曾言：“良好的习惯是终身受益的财富，而不良的习惯则会成为人生路上沉重的负担。”优秀的品格需从小培养。如果您的孩子能在十岁之前形成以下十二个良好习惯，那么他/她未来的人生将会更加顺畅！ 1、早睡早起的良好作息充足的睡眠对孩子的身体成长及后面会介绍。
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孤舟:周知非枪决翁太的无奈,他设计顾易中假结婚另有目的!做为一位32岁的妈妈，总感觉在“兵荒马乱”的生活中有点力不从心！但还是想把自己喜欢的公众号写作坚持下去！ 趁孩子睡着刷了几集剧，享受了一下属于自己的小时光！ 有人说“不想早睡的人是没有勇气结束这一天的生活”而我同样如此，既没有勇气结束一天的生活，又觉得早睡一分钟，是是什么。
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在十岁之前,孩子务必要养成12个好习惯,这将使他们终生受益我国教育家陈鹤琴先生曾言：“习惯养得好，终生受其益；习惯养不好，终生受其累。”好的习惯必须从小培养。如果你的孩子在10岁前能养成这12个好习惯，他的人生将更加顺畅！ 1、早睡早起的习惯睡眠对孩子们的身体和智力发育有着重要的影响。长期睡眠不规律或不足会导致脑供氧不小发猫。
与其喋喋不休地管教孩子,不如以身作则,培养良好的习惯从自我做起，养成良好的习惯孩子们总是被大人们不厌其烦地教导各种规矩和礼节。有时候，这甚至会让父母感到头疼。虽然管教孩子很重要，但更重要的是父母自己先做好榜样。试想一下，如果你每天告诉孩子“要早睡早起，不要玩手机”，而自己却在深夜里抱着手机刷社交媒体到天亮，那好了吧！
不管有多难,孩子10岁前务必养成这12个好习惯,养成终生受益我国教育家陈鹤琴先生曾说：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累。rdquo; 好的习惯必须从小养成，如果你的孩子在10岁前能养成这12个好习惯，未来的人生绝对开挂！ 1、早睡早起的习惯睡眠对于孩子们的身体和智力发育有着很大的影响。孩子长期睡眠不规律，或睡眠等我继续说。
与其喋喋不休地管教孩子,不如从自我做起,养成良好的习惯从自我做起，养成良好的习惯孩子们总是被大人们不厌其烦地教导着各种规矩和礼节。有时候搞的父母都觉得有点头疼。管教孩子固然重要，但是最重要的还是从父母自己做起。想象一下，如果你每天对着孩子说：“要早睡早起，不要玩手机”,可是自己却深夜抱着手机刷社交媒体还有呢？
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