排骨玉米胡萝卜汤做法_排骨玉米胡萝卜汤做法高压锅
暖心又暖胃的玉米马蹄排骨汤作者：值友9916644004玉米马蹄排骨汤的食材非常简单，只需要排骨、玉米、胡萝卜、马蹄、红枣和枸杞。这些食材都是常见的家常菜，很容易购买到。而且它们搭配在一起，不仅口感丰富，而且营养均衡。排骨富含蛋白质和钙质，有助于增强骨骼健康；玉米富含维生素C和膳食纤维，有助于促是什么。
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适合秋冬进补的几道汤,尤其是家里有老人孩子的,总有一道适合你排骨炖莲藕可谓是非常的美味，再加上玉米、胡萝卜炖好的汤简直鲜美无比；最适合养胃的人来吃； 『排骨莲藕玉米汤』配料：排骨500g玉米1根胡萝卜1个莲藕一截生姜2片盐1小勺制作方法： 1、排骨冷水入锅，焯水几分钟，期间撇去浮沫捞出清洗干净； 2、莲藕去皮洗净切块，胡萝卜去皮洗小发猫。
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秋冬进补的几道汤,尤其是家里有老人孩子的,总有一道适合你!排骨炖莲藕可谓是非常的美味，再加上玉米、胡萝卜炖好的汤简直鲜美无比；最适合养胃的人来吃； 『排骨莲藕玉米汤』配料：排骨500g玉米1根胡萝卜1个莲藕一截生姜2片盐1小勺制作方法： 1、排骨冷水入锅，焯水几分钟，期间撇去浮沫捞出清洗干净； 2、莲藕去皮洗净切块，胡萝卜去皮洗等会说。
无肉不欢?这4款美味汤品让你回味无穷,赶快动手试试吧!我将为您推荐4 种好喝的汤品，并分享它们的菜谱、做法与烹饪窍门。一、玉米排骨汤食材准备：排骨500 克、玉米1 根、胡萝卜1 根、姜1 块等会说。 3. 放入玉米段和胡萝卜块，继续炖煮30 - 40 分钟，至排骨、玉米、胡萝卜熟透。加入适量盐调味，撒上枸杞，再煮5 分钟即可。小窍门： 排骨焯水时等会说。
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多吃八菜,增强体质强筋骨一、黑玉米胡萝卜排骨汤准备食材： 排骨、黑玉米、胡萝卜、姜片、葱段。做法步骤： 1、排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、胡萝卜去皮，然后和黑玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中。3、..
八种超效蔬菜,助力增强体魄与筋骨一、黑玉米胡萝卜排骨汤做法步骤： 1.将排骨切成小块后清洗干净，用冷水下锅焯水，并加入料酒、姜片和葱段去腥。焯水完成后沥干水分，放入炖锅中。2.胡萝卜去皮，与黑玉米一同清洗干净后切成小块，放入炖锅中。3.在炖锅中加入姜片和适量清水，以中小火炖煮两小时。4.最后加入适量还有呢？
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墨鱼排骨汤今天西兰安排了一道营养滋补的墨鱼排骨汤，简单易做，鲜美好喝，来一碗元气满满，身心俱暖～By 西兰用料排骨500克干墨鱼1只玉米1根胡萝卜半根料酒1勺盐2克葱姜适量做法步骤1、准备好所有食材。2、玉米胡萝卜切块，葱打结，姜切片。3、墨鱼提前2小时泡发切条，4、排骨冷水下锅等我继续说。
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排骨汤你就这么炖吧作者：值友3087300900选材是关键。要选用新鲜的排骨、玉米和萝卜作为主要材料。排骨最好选择带有一些肉的，这样炖出来的汤更加鲜美。玉米和萝卜也要新鲜，这样才能保证汤的口感和味道。准备材料。将排骨洗净后焯水，去除血水和杂质。然后将排骨放入锅中，加入适量的水，大火煮好了吧！
不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤准备食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。做法步骤： 1. 将斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，再加入姜葱和料酒去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。2. 胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和适量的后面会介绍。
夏天怕上火,建议八道凉性菜可以常安排,营养美味,健康不会上火一、莲藕玉米排骨汤 食材准备： 排骨、莲藕、甜玉米、胡萝卜、姜片、葱段、葱花。 做法流程： 1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。 2.莲藕和胡萝卜去皮清洗好，然后和玉米一起清洗干净，再切是什么。
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