哪些是碱性食物含量比较高的
桃子新吃法大公开!香甜带嚼劲,尝过的都说香碱性食物的摄入能调节酸碱平衡，助我们健康度夏。“秋食果”,秋天正值众多水果成熟之际，水蜜桃便是其中之一。桃子被誉为“五果之首”,其铁含量丰富，几乎是苹果的六倍，有助于补益气血。另外，桃子味甘酸，按照中医“酸甘化阴”的理论，酸与甘相结合等我继续说。
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桃子新吃法,香甜又弹牙,绝妙口感让人欲罢不能!此时适量食用碱性食物有助于维持体内酸碱平衡，顺利度过夏天。“秋天吃果”，正是许多水果成熟的季节，水蜜桃就是其中之一。桃子被誉为“五果之首”，其铁含量几乎是苹果的6倍，有利于补血；同时，桃子的甘酸味道，在中医理论上被认为能滋阴生津。此外，桃子的温热性质能中和体内的是什么。
吃10斤红薯不如1斤它,公认的“脂肪克星”,一周3次,肚腩不见了说起芋头啊，估计大家都挺熟悉的。这可是个地道的碱性食物呢！记得小时候，家里老人经常把芋头和米饭一起煮，那味道，简直了，就是一份美味的还有呢？ 芋头的脂肪含量超低，简直就是减肥小伙伴们的福音，吃它就对了！其实啊，与其吃十斤红薯，不如选对那一斤“脂肪克星”。每周吃上三次，不仅能还有呢？
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