啥菜好吃又营养_啥菜好吃又好做家常菜呢
天气冷,要多吃的一道家常菜,好吃下饭更营养,每周必吃一次这样一道既经济实惠又营养丰富的佳肴，无疑是对家人最好的关爱与犒劳。它不仅能够满足味蕾的渴望，更能在寒冷的冬日里，为身体提供充足的后面会介绍。 鸡腿肉炒鸡腿菇就做好了。特别好吃下饭的一道菜，鸡腿肉鲜嫩好吃，鸡腿菇入味儿有嚼劲，是一道下饭神器！天气冷了，多吃一些菌菇类的蔬菜，有后面会介绍。
请客吃饭,推荐八道美味硬菜,营养好吃又健康,朋友都点赞胡萝卜木耳炒娃娃菜准备食材： 胡萝卜、木耳、娃娃菜、葱蒜末。做法步骤： 1、胡萝卜去皮切薄片，然后把木耳提前泡发，接着起锅烧水，水烧开之后，放入胡萝卜和木耳焯熟，再捞出沥干水分备用。2、清洗干净娃娃菜，然后热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入胡萝卜和木耳炒香。3、..
爱吃凉菜的要收藏了,一道好吃的凉拌菜,爽口好吃,营养也很丰富随着秋风渐起，人们的胃口也逐渐变得挑剔起来。在这个季节，一道清爽可口的凉拌菜，无疑能为我们带来一丝凉意与满足。今天，我要为大家推荐一道特别适合秋天的凉拌菜——凉拌菠菜木耳。这道菜不仅爽口好吃，而且营养丰富，绝对是秋天餐桌上的不二之选。凉拌菠菜木耳的独特之处，等会说。
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这3道家常菜让米饭瞬间遭殃!营养美味,好吃到停不下来相信每个家庭都会遇到一两个挑食者，并非只有小孩才会这样。如果你也为这样的困扰烦恼，那么今天的这3道菜绝对值得一试。每当家里做这3道菜时，米饭总是第一个遭殃，营养丰富味道棒，好吃还不腻人。还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天分享的美食菜谱等会说。
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秋天,少吃鱼肉多吃它,全身都是宝,农村遍地是,好吃营养又解馋导读：秋天，少吃鱼肉多吃它，全身都是宝，农村遍地是，好吃营养又解馋秋天，是丰收的季节，也是调养身体的最佳时期。在这个金黄色的季节里，大自然的馈赠异常丰富，各种食材琳琅满目，不仅为我们的餐桌增添了色彩，也为我们的健康带来了诸多益处。在众多秋季食材中，有一种食物，它虽不起等会说。
秋天吃炒菜不如吃蒸菜,这五道菜简单蒸一蒸就好,营养好吃不上火还保持营养不流失，清淡又营养，少盐无油烟， 好吃不上火，吃起来更营养健康特养人。下面就给大家分享五道蒸菜，简单蒸一蒸就好，营养好吃不上火，大人孩子爱吃。一起来看看吧。第一道菜---推荐菜品【羊肚菌蒸莲藕肉饼】原料： 肉馅1小碗羊肚菌4个莲藕1节鸡蛋2个姜末少许料酒1小发猫。
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秋天要多吃青萝卜,教你6个好吃做法,清肝火助消化,好吃又营养秋天要多吃青萝卜，教你6 个好吃做法，清肝火助消化，好吃又营养秋天，是青萝卜大量上市的季节。青萝卜口感清脆，汁水丰富，营养也十分丰富，具有清肝火、助消化等功效。今天，就给大家分享6 种青萝卜的好吃做法，让您在这个秋天尽情享受青萝卜的美味与营养。一、青萝卜丸子1. 准备好了吧！
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6道好吃到舔盘子的家常菜,有荤有素,营养均衡,上桌就光盘家里来客人时，我们常常会选择去饭店吃饭，因为这样既方便又省心。但其实，只要我们掌握了一些简单的家常菜做法，完全可以在家里给客人们露一手。今天分享给大家6道好吃到舔盘子的家常菜，有荤有素，营养均衡，上桌就光盘。一、肉蟹煲家人朋友们聚一聚，安排这一锅肉蟹煲，绝对的集还有呢？
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重阳前后中老年人要多吃这3道菜,清淡有营养,好吃又滋补本文将介绍三道清淡有营养、好吃又滋补的炒菜，特别适合中老年人在重阳前后享用。第一道菜：金针菇炒鸡肉材料： 鸡腿肉300克金针菇200克生姜3片盐适量食用油适量做法： 准备材料：鸡腿肉去骨，切成小块；金针菇洗净，去掉根部；生姜切片备用。鸡肉处理：将鸡肉块放入沸水中焯水小发猫。
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美味香菇鸡蛋瘦肉羹新做法,营养丰富,味道好吃这道菜不仅满足我的味蕾，更给我带来了快乐和满足。鸡蛋含有优质的蛋白质来源，可以帮助身体补充蛋白质，瘦肉富含蛋白质和必要的脂肪酸，我有个身体提供所需要的营养元素。香菇中富含多种微量元素，维生素和核糖类物质，能够促进我身体血液循环和皮肤细胞新陈代谢。尽管抗癌之路好了吧！
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