南瓜小米粥怎么煮好喝简单做法
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南瓜小米粥与南瓜小米米糊晚上和妈妈一起逛超市的时候,看到切块的老南瓜很新鲜很好吃的样子,就买了一块安排早餐啦,果然削皮切块之后非常清香哈哈,南瓜小米粥给大人吃,南瓜小米米糊给孩子吃,可以补中益气健脾胃By 悠然有趣用料南瓜适量小米适量大米适量清水适量做法步骤1、这一份用来煮粥2、这一小发猫。
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建议中老年人多吃这几种早餐,精神满满一整天菠菜鸡蛋面做法:起锅热油放两个鸡蛋炒散,加葱末炒香,加水煮开下面条,放少许盐和鸡精,放一点生抽和香油,加菠菜煮30秒,最后撒上葱花即可~ 山药小米粥准备南瓜,山药,小米,枸杞,红枣。做法:食材洗净放锅中,加水炖煮30分钟,关火放枸杞就可以了~ 面糊汤准备青菜,鸡蛋,面粉。做法:锅等我继续说。
护士堂姐传授的健康秘诀,坚持喝效果惊人!大家好,我又来给你们分享美食啦!今天要介绍的是红枣山药南瓜小米粥的做法。这款粥非常适合秋冬季节养护脾胃,早上喝一碗暖胃又舒心,绝对让你一天都充满活力! 食材都是家中常见的,富含丰富的膳食纤维和维生素。煮出来的南瓜自带甜味,因此无需额外加糖。粥品口感细腻顺滑,香甜好了吧!
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当护士的堂姐教我的!让我入秋后坚持喝!大家好,我又来给你们分享美食啦!今天给你们分享的是红枣山药南瓜小米粥的做法!秋冬需养脾胃的快试试这个!早上来一碗喝完真的又暖又舒服! 食材都是家里常备的,丰富的膳食纤维和维生素!香甜软糯,南瓜煮出来自带清甜味,所以不需要放糖哦!口感细腻顺滑!这个搭配太完美了!主要是好小发猫。
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健康胃三分养七分治,五个养胃食谱快试试!小米南瓜粥准备材料:小米70克、南瓜200克,枸杞6颗制作方法: 1、小米淘洗干净,南瓜上火蒸熟,捣成南瓜泥。2、处理好的小米放入锅中,倒入足量清水大火煮开后转小火慢煮。3、煮至小米快熟的时候,加入捣碎的南瓜混匀,继续煮2~3分钟,加入几颗枸杞即可。银耳莲子百合粥准备材料等我继续说。
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