如何泡发腐竹和木耳_如何泡发腐竹快视频-上海伦伊褚网络科技有限公司

2分钟泡发腐竹、干木耳,只需一个小技巧~问：素食干货如何快速泡发？诸如干香菇、干木耳、干银耳、干腐竹、干海带…这些食物在烹饪前都需要一个基本的预处理：泡发。一般来说，这些食材的泡发时间多在半小时到一小时不等。如果没有提前准备，即时您着急烹饪，往往也得耐着性子等待。事实上，有一个快速的泡发方法，让您好了吧！

＋０＋

泡腐竹,只用清水是外行,大厨教你2招,15分钟泡好,柔软没硬芯腐竹和凉拌木耳吃起来爽口入味特别过瘾大家喜欢哪一种昨天逛超市买了点腐竹准备今天中午吃吃看腐竹咱们买到的肯定都是干腐竹要想能够顺利吃上凉拌腐竹那就得提前泡发了很多人泡发腐竹往往要提前2、3个小时来泡发速度是非常缓慢的。但是我有个好方法只需要15分好了吧！

腐竹炒肉腐竹有很好的营养一般我都是凉拌吃发现炒肉也很好吃By 章小胖zxp用料五花肉100克腐竹80克青椒1只黑木耳1小把姜10克蒜2瓣味达美味极鲜酱油15ml太太乐鸡汁10ml做法步骤1、准备食材，腐竹和黑木耳提前泡发，青椒切块，五花肉切块2、生姜大蒜切好备用3、腐竹和黑木耳焯水小发猫。

?＾?

麻辣川香卤什锦By 优羽烘焙用料明虾适量鸡爪适量干香菇适量腐竹适量木耳适量芹菜适量葱段适量开水适量姜片适量料酒适量豪吉麻辣川香汁220g盐适量醋适量蒜蓉适量做法步骤1、虾鸡爪泡发好的腐竹木耳香菇芹菜放姜片料酒绰水放冰块里备用2、加入蒜蓉米醋豪吉麻辣川香汁，适量盐还有呢？

夏季聚餐必备:八款开胃下酒菜,健脾增食欲,美味满分!凉拌黄瓜所需食材包括：黄瓜、白糖、腐竹、木耳、大蒜、小葱、小米辣、白芝麻、熟花生米和香菜。制作步骤如下：首先将黄瓜清洗干净，切去头尾后用刀面拍碎，切成小块放入碗中，加入一勺白糖拌匀，放置腌制20分钟。提前泡发好的腐竹切成小段，木耳同样泡发好备用。接着准备一小把好了吧！

∪＾∪

口蘑素什锦口蘑洗净切成厚片黄瓜胡萝卜切成菱形片腐竹提前泡软斜刀切块备用2、准备适量的葱花蒜片3、泡发好的木耳下入锅中焯水木耳焯烫30秒后放入切块的腐竹继续烫30秒烫熟的木耳腐竹捞出过凉过凉后的木耳和腐竹控干水份备用4、炒锅烧热放油倒入口蘑片大火翻炒5、口蘑说完了。

宝宝可以吃鱼香肉丝营养均衡搭配，酸甜咸口的鱼香肉丝很下饭，还好消化，小朋友和集美爱吃！By 小宝珠囡囡用料胡萝卜一根水发木耳适量盐，酱油，蕃茄酱，葱适量腐竹1根青菜1/4把蘑菇1小撮鸡蛋2个蒜1瓣花椒3粒做法步骤1、木耳和腐竹泡发2、两颗鸡蛋3、打在碗里4、搅匀5、电饼档预热6、将蛋液倒等会说。

夏天聚餐,八道下酒菜别错过,开胃健脾提食欲,下酒下饭味道足凉拌黄瓜食材：黄瓜、白糖、腐竹、木耳、大蒜、小葱、小米辣、白芝麻、熟花生米、香菜1、黄瓜搓洗干净，先切去黄瓜的头和尾。用刀面将黄瓜拍碎，切成小块，装进碗中，加入一勺白糖搅拌均匀，放一旁腌制20分钟。腐竹提前泡发好，切成小段，一点木耳泡发好。2、一小把大蒜拍扁剁成等我继续说。

∪△∪

番茄豆腐杂菜汤冬至日，降温的厉害，就想喝一碗热乎的，搜了下家里的食材，凑出了这几样，那就来个一锅炖煮吧，热乎暖胃不说，还营养美味，低卡减脂，小伙伴们一起做起来吧。By 金齿小厨用料内酯豆腐250克番茄1个泡发黑木耳50克香菇4朵肉丝80克黄花菜50克腐竹适量鸡蛋1个葱、姜、香菜适量盐、..

ゃōゃ

原创文章，作者：上海伦伊褚网络科技有限公司，如若转载，请注明出处：http://cgvfbg.cn/m7r9t4gk.html

如何泡发腐竹和木耳_如何泡发腐竹快视频

相关推荐

发表评论