莲子怎么去掉外皮_莲子怎么去皮快
三百零八 问题将翠绿鲜嫩的莲子从里面取出来，再剥掉莲子的外皮，去掉莲芯，把洁白晶莹的莲子盛在小碟子里。在这样闷热的午后，新剥莲子米尝起来清甜甘脆等会说。 现在无论如何也比那时候好得多。玉瑶公主乘的坐辇到了长宁殿外停下来，小叶笑着迎了上来：“公主殿下怎么这时候来了？可是永安宫有事？”等会说。
＞﹏＜
夏季必尝水中三宝,清脆爽口正当时!莲子是绝对的主角。记得小时候，每当夏日来临，奶奶总会从市场带回几个莲蓬给我把玩。剥开莲蓬，取出莲子，去掉那层油亮的外皮，鲜嫩的莲子便等我继续说。 让我们一起来看看如何制作这道“荷塘三宝”吧。第一步：处理莲蓬将莲蓬洗净后轻轻剥去外皮，露出绿色的带皮莲子。继续剥去绿色外皮，白色等我继续说。
ˋ▂ˊ
天气转冷脾胃差,可以多吃八道暖胃菜,养好脾胃气血足一、五指毛桃板栗炖鸡汤准备食材：鸡肉，五指毛桃，板栗，山药，红枣，莲子，姜片。做法步骤： 1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来，清洗干净浮沫。2、五指毛桃浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。板栗剥掉外壳，洗净备用。山药削掉外皮，洗等会说。
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