秋季润肺止咳食疗_秋季润肺止咳化痰的食物
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秋季食疗止咳(中医养生)本文转自：人民日报宗彼安入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母一同放入炖盅内，加小发猫。
冬季咳嗽缓解妙招:鸭梨食疗,润肺止咳又解馋每到秋季，满园的鸭梨树上挂满了诱人的果实——色泽金黄、皮薄肉厚且汁多味甜，令人垂涎欲滴。作为这片土地上长大的人，我对鸭梨不仅有着等会说。 《食疗本草》中提到，鸭梨能够润肺清心、消痰止咳，非常适合在这个季节用来调理身体。需要注意的是，由于鸭梨性质偏寒凉，直接生食可能会给等会说。
苹果和它一起煮,等于天然“止咳方”,润肺止咳,秋天少生病干燥的秋季，需要我们适当增添衣物，饮食也需要改善，要多喝热水，还可以给家人制作这款“止咳汤”——苹果雪梨萝卜金桔甜汤，主要选用四种水果炖煮而成，食疗价值翻倍，让你身体抵抗力增强。天然的“止咳方”发现了，每天喝一碗，润肺止咳，增强抵抗力。食材准备1. 新鲜苹果：1 个。苹果还有呢？
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用西兰花包饺子,没想到这么好吃,清爽鲜嫩不油腻,比肉饺子还香秋天干燥易伤肺，可以多吃润肺去燥的食物，例如西兰花，西兰花的性凉特性，使得其在中医食疗中，常被用于清热、解毒、润燥等方面。西兰花营说完了。 不仅有清热润肺止咳、润肠通便、养肝护肝等好处，还有助于保护视力和强化骨骼，特别适合老人孩子。西兰花炒着吃，很多小朋友都不喜欢，今天说完了。
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